Hur man förbereder en föryngrande franska sallad?

• Startsidan
• Mat
• Hur man förbereder en föryngrande franska sallad?

berömda franska sallader hjälp siffra att vara smal, och huden frisk och passform.

4 recept detox sallader som fungerar

Sommar - den bästa tiden för att rengöra

ordning i kroppen och hålla den helt avgiftade. Ljusa saftiga sallader hjälper dig bli av med gifter, toxiner och förlora några extra kilo på rekordtid!

Natalie Lissy

läs mer

Frankrike är känd för många, inklusive den slanka kvinnan som ser yngre ut än sina år. Det bidrar till att uppnå detta bland annat rätt kost.

Naturligtvis, när smakade föryngrande sallad, är det osannolikt att gå ner i vikt och ser yngre ut. Men från tid till annan, inklusive sådana rätter i den dagliga kosten i ett par månader kommer du att märka att huden blev strålande, och kroppen - slim.

Franska kvinnor har några föryngrande sallader. Strukturen för en av dem innehåller fisk, tomater, rödlök, sallad, olivolja - de produkter som kommer att hjälpa vinna kampen med tiden och ser yngre ut.

Fransk sallads RECEPT föryngra

Vad du behöver:

• 200 g gröna bönor
• 3 tomater
• 2 ägg
• 2 rödlök
• en litet huvud av sallad "Iceberg"
• en paprika
• 100 g ansjovis
• 70 ml olivolja
• 120 g konserverad tonfisk
• 50 g av oliver
• 2 vitlöksklyftor
• 4 ml vinäger
• basilikablad och persilja
• salt, peppar

Hur förbereda anti-aging Fransk sallads:

1. Starta genom framställning av en salladsdressing. Blanda i en behållare med olivolja med finhackad basilika, vinäger. Tillsätt 1 vitlöksklyfta, passerade genom pressen, salt och peppar. Allt lätt vispa vispa.
2. Koka vatten, last bönor i kokande vatten och koka i 5 minuter.
3. I en kastrull häll 1 msk. olivolja, lägg bönorna och resterande hackade vitlöksklyftan. Koka på medelvärme under omrörning i 5-7 minuter, tills bönorna är mjuka. Stäng av värmen, tillsätt hackad persilja, rör om och kyl till rumstemperatur.
4. tomater skärs i skivor, peppar - tunna strimlor, finhacka lök, sallad tear händer. Ägg, skuren i 4 skivor.
5. Vid botten av salladsskål låg halv sallad, övre hälften av tomater, lök, paprika och bönor. Gör samma sak igen i samma sekvens. Häll dressing.
6. Lämna salladen i 30 minuter och sedan placera ovanpå mosade tonfisk och ansjovis. Garnera med skivad ägg och oliver. Nu kan du smaka.

Förbered en annan fransk skönhet sallad, som också gör att du kan se ung.

Sallad Recept fransk skönhet

Vad du behöver:

• 3 msk. matskedar av havreflingor
• saften av en citron
• 7 Art. skedar av varmt kokt vatten
• en äpple
• en h. Sked av honung
• 1/2 timmar. Kanel
• 4 msk. matskedar kall mjölk

Hur att laga fransk skönhet sallad:

1. flingor pour vatten och låt svälla i 50 minuter.
2. Ett äpple galler, strö över citronsaft.
3. Anslut med äpple flingor, tillsätt honung, kanel, mjölk, rör om och njuta av hälsosamma måltider.

Referens harmoni och skönhet är känd inte bara franska, men även italienska. Och de har också en hemlig sallad, en video!