Sallader med tonfisk och tomater

tonfisk sallad med tomater och bananer

Ingredienser:

650 g av konserverad tonfisk

3 tomat

250 g ris

3 msk. skedar citronsaft

5 Art. matskedar ättika

Artikel 9. matskedar vegetabilisk olja

2 msk. hackad persilja

3 bananer

en liten paprika

salt och peppar till smak

Hur man förbereder en sallad med tonfisk och tomater med banan

1. Figur sköljning, sätta i en kastrull med vatten, koka i 15 minuter på låg värme. Slå sedan ut på en platta för att kyla det lite.
2. Öppna burk tonfisk, dränera saft, fisk prydligt dela i bitar. Tomater Häll försiktigt över varmt vatten, skala, ta bort frön och skär i små tärningar.
3. bananer skölj, ta bort skal, skuren i skivor, placera på en separat platta och strö dem med citronsaft. Sedan lägga dem ris, fiskskivor och tomater.
4. Förbered såsen. I en liten skål, blanda: paprika, peppar, vinäger och salt, sedan ta i vegetabilisk olja.
5. Alla blanda väl och krydda salladsdressing erhålls. Ta skålen i kylen i en halvtimme.
6. Innan servering, strö över hackad persilja.

Flera original och lätt sallad recept från kocken. Titta på videon!

Den klassiska sallad med tonfisk och tomater

Ingredienser:

250 g av konserverad tonfisk

3 kokt ägg

3 tomat

2 lökar

några blad av sallad

balk någon doftande grönska

lite olivolja

salt och citronsaft till din smak

Hur man förbereder en sallad med tonfisk och tomater:

1. Lägg fisken i en skål, grundligt mosa henne (från konserverad vätskan pour). Lök ren, finhacka, häll i en skål till konserver. Sedan strö allt med citronsaft.
2. Tomater och salladsbladen, skölj, pat torka lite. Tomater skuren i små skivor. Äggen städas, skuren i kuber.
3. försiktigt ordna på tallrik blad och sedan lägga ut fisken, hackade tomater. Från ovan Häll lite olivolja.
4. Dekorera de färdiga sallads skivade ägg, strö över hackade örter.

Vegetabiliska sallad med tonfisk

Ingredienser:

240 g av konserverad tonfisk

3 lök

3 avokado

3 tomat

några bitar av oliver

lite olivolja och citronsaft

ett gäng doftande grönska

peppar, salt efter smak

Hur laga grönsakssallad med tonfisk:

1. Skölj avokado, skars i 2 stycken, ta bort frön. Ta bort massa att skala skadar inte.
2. Sedan plattan hacka köttet och strö den med citronsaft. Tomater skålla varmt vatten, ta bort skalet.
3. Skär dem i små skivor, blanda med avokado. Lök ren, finhacka. Sätt fisken med saft på en separat platta försiktigt mosa, tillsätt lök och rör om.
4. Sedan alla ingredienser, lägg till tomater och avokado. Krydda sallad med peppar, salt, strö över citronsaft, krydda med olivolja, all uppståndelse.
5. Fyll halvorna av avokado erhållna sallad, garnering med oliver och topp med hackade örter.