Recept kål med kött och bönor

Vad laga till middag? - Kanske släcka kål med kött eftersom skålen visar sig inte bara mycket trevligt att smaken, men också näringsrik, är så perfekt för en familj måltid eller för underhållande! Laga en måltid, tror jag, kan inte ens en erfaren kock, som tillagningsprocessen är inte komplicerat, och utbudet av produkter är ganska enkel, och recept för ångade kål med kött är bekant för alla.

Det är känt att bönor - en källa till vitaminer, tillsammans med kål, är utgången får vi definitivt en användbar grönsaksgryta. Receptet kan användas som de vita och röda bönor och kött att använda.

Hur att släcka kål med kött och bönor

Pork kött för denna maträtt, är det bättre att ta i fett åtgärd, exempelvis axlar eller hals. Tvättas och torkat kött skärs i små bitar, inte mer än 2 cm tjocka.

en stor stekpanna på medelvärme glöd. Häll en tillräcklig mängd av vegetabilisk olja och lägga ut köttbitarna. Koka på medelvärme i 2-3 minuter på varje sida, tills gyllenbrun. Att smaka lite salt och peppar.

Under tiden hacka kål. Detta kan göras med hjälp av en speciell rivjärn-dokumentförstörare (för älskare av finskuren) eller en vass kniv (det visar större skärning).

Sätt hackade kål i en panna med stekt kött. Krydda med kryddor. Koka på medelvärme i 5-7 minuter under ständig omrörning, så att grönsakerna och köttet inte bränns.

Nästa, skal och tvätta lök och morötter. Hacka löken fint halvringarna, morötter och galler. Lägg grönsakerna till resten av ingredienserna i pannan. Häll bägare med kokande vatten och fortsätta att laga mat på en måttlig värme i 5 minuter, sedan täcka pannan och låt sjuda i 15 minuter.

Efter denna tid grönsakerna blir mjukare, så att du kan lägga till konserverade bönor i tomatsås. Rör alla ingredienser och koka med locket stängt i 10 minuter.

I slutändan, tillsätt några matskedar gräddfil, blanda igen och gryta i ytterligare 5 minuter, tills kokta grönsaker och kött.

Det är så enkelt, och bara en timme att laga en läcker och mycket tillfredsställande måltid för hela familjen!

Mjuk och anbud fläsk stuvad med kål och bönor - en enkel maträtt och det bästa som kan framställas snabbt för middag och gäster. Skålen visar sig särskilt stadig och läcker, och tack vare ett förfarande för framställning av den behåller en tillräcklig mängd av näringsämnen och välgörande egenskaper.

Andra recept kål:

Bigus med fläsk

Kål gryta på polska - är en konst. För att förbereda denna läckra rätter behöver konventionella produkter, och väldigt lite tid. Och i detta exempel, för att förbereda i multivarka Bigus, vilket gör den användbar och näringsrik.

Kål gryta med korv i en kastrull

Grönsaksgryta med kål

Kål gryta med potatis