Oatmeal buljong - hur man lagar gröt till frukost, en steg för steg recept foton

Frukost - en av de viktigaste måltider om dagen, så det inte bör ignoreras. Vad du ska laga mat till frukost? Naturligtvis gröt med hönsbuljong! Fördelarna med havremjöl kan vara ett långt samtal, men det är bättre om sina egna erfarenheter övertygad om de positiva effekterna av hälsosam frukost på kroppen. Om hur kokt havregryn buljong jag kommer att berätta i detta recept med steg för steg att göra ett foto.

Hur laga gröt till frukost

Förbered nödvändiga uppsättning av ingredienser. Skala löken och moroten. Mäta önskad mängd havreflingor. Skölj kycklingen under vattnet kvart.

Skär den i små bitar, lägg i en kastrull och fyll med rent kallt vatten. Sätt på spisen när vattnet börjar koka, glöm inte att ta bort skummet. Oavsett hur väl du tar bort det skum som bildas beror på färg, klar buljong och dess smak. Tillsätt lagerblad, svartpeppar och kryddpeppar, låt sjuda på låg värme i 30 minuter. Lägg grönsakerna grovt hackad och koka i ytterligare 15-20 minuter. I slutet tillsätt salt efter smak.

Sila buljongen genom en sikt redo. Kokta grönsaker kan kastas ut, och lägg till kött delar i gröt eller använda för andra recept som kräver en kokt kyckling.

Mät upp den erforderliga mängden av buljongen med en hastighet av 1 till 2 glasflingor flytande glas. Koka gröt 5-10 minuter beroende på spannmål sort.

Serve gröt behöver varm. Ovanpå gröt havre kan kompletteras med hackad persilja och riven ost.

För att få tid på morgonen för att laga läckra havregryn buljong, koka det i förväg och kyla. Sedan kan en välsmakande frukost ske mycket snabbt. Detta recept är den som passar bäst för människor som inte kan äta mejeri gröt på grund av laktosintolerans.