Lean ärtsoppa med gröna ärtor - hur man lagar ärtsoppa Lenten snabbt, steg för steg recept foton

Lean ärtsoppa är särskilt relevant i posten, före eller efter semestern, eller för dem som ansluter sig till en vegetarisk eller rätt kost. Det gör ärtsoppa är mycket fördelaktigt för kroppen på en gång, eftersom det är rikt på vegetabiliskt protein. Tidigare att laga läcker snabbt ärtsoppa med gröna ärtor, var det nödvändigt att i förväg förbereda ärtor till det svullna. Nu vet jag ett par hemligheter, tack vare vilken, varvid soppan beredd på mindre än en halvtimme. Mirakel verkligen? Jag delar recept med steg för steg tagna bilden och avslöja hemligheter. ????

Så vi behöver:

- ärtor - 100 gram;

- ärtor - 75 gram;

- Potatis - 4 knöl;

- morötter -1 stycke;

- lök - en bit;

- Vegetabilisk olja (luktfritt) - 1 msk. sked;

- bakpulver - 1/2 tsk ;.

- Kryddor - smaka;

- Salt - efter smak.

Hur laga meatless ärtsoppa med gröna ärtor

Färdigmat börja med det faktum att de torkade ärtor bör tillsätt vatten, tillsätt bakpulver och skicka den till elden. Efter kokning, vattnet dräneras. Ärtor, skölj väl och fyll med rent vatten. Återigen bör potten skickas till branden.

Efter detta förfarande kommer ärtorna har svullen och mjuk, och i färd med att förbereda det väl koka. Bilden visar ärtorna redan nästan klar och det är bara ett par minuter.

Lean ärtsoppa med gröna ärtor - hur man lagar ärtsoppa Lenten snabbt, steg för steg recept foton

De rotknölar av potatisskal, tvätta och skära. Jag skivade knölar kub, liten storlek.

Lean ärtsoppa med gröna ärtor - hur man lagar ärtsoppa Lenten snabbt, steg för steg recept foton

lök och morot skal, tvätta och hacka. Jag skuren i små kuber uppgifter grönsaker, som visas på bilden.

Lean ärtsoppa med gröna ärtor - hur man lagar ärtsoppa Lenten snabbt, steg för steg recept foton

Gröna ärtor är lämplig färsk eller fryst. Jag har ett andra alternativ, eftersom gatan är nästan vinter.

Lean ärtsoppa med gröna ärtor - hur man lagar ärtsoppa Lenten snabbt, steg för steg recept foton

Skicka potatis med gröna ärtor i en kastrull med de vanliga ärter. Tillsätt salt.

Koka tills kokt potatis.

Lök och morötter till brun i en stekpanna med vegetabilisk olja och luktfri.

Lean ärtsoppa med gröna ärtor - hur man lagar ärtsoppa Lenten snabbt, steg för steg recept foton

Häll grönsaker i en gryta med soppa. Lägg din favorit kryddor. Jag är i soppan add torkad dill, persilja och peppar. Dill och persilja skördas under sommaren, mot din egen trädgård.

Stäng av värmen och låt soppan brygga.

Lean ärtsoppa med gröna ärtor - hur man lagar ärtsoppa Lenten snabbt, steg för steg recept foton

Häll varm soppa med ärtor a la carte tallrikar och servera. Sådan lean första skålen ser mycket ljus, och doften är irriterande.

Lean ärtsoppa med gröna ärtor - hur man lagar ärtsoppa Lenten snabbt, steg för steg recept foton

Detta recept är mycket snabb, utan blötläggning ärter och andra manipulationer. Allt kan beredas mycket lätt, snabbt och enkelt. Notera!

Relaterade artiklar
Ärtsoppa Ärtsoppa
Meatless grönsakssoppa med gröna bönor - hur man lagar en grönsakssoppa hemma, steg för steg recept foton Meatless grönsakssoppa med gröna bönor - hur man lagar en grönsakssoppa hemma, steg för steg recept foton
Enkel röd linssoppa med köttbullar och tomat - hur man lagar soppa av röda linser, med en steg för steg recept foton Enkel röd linssoppa med köttbullar och tomat - hur man lagar soppa av röda linser, med en steg för steg recept foton
Tjeckiska potatissoppa med svamp - hur man lagar tjeckiska soppa med svamp, ett steg för steg recept foton Tjeckiska potatissoppa med svamp - hur man lagar tjeckiska soppa med svamp, ett steg för steg recept foton
Läcker grönsakssoppa med rökt kött - hur man lagar grönsakssoppa, en steg för steg recept foton Läcker grönsakssoppa med rökt kött - hur man lagar grönsakssoppa, en steg för steg recept foton
Ärtsoppa med kött - hur man lagar ärtsoppa i multivarka snabbt, steg för steg recept foton Ärtsoppa med kött - hur man lagar ärtsoppa i multivarka snabbt, steg för steg recept foton
Kycklingsoppa med gröna ärtor - hur man lagar soppa med gröna ärtor frysta eller färska, med en steg för steg recept foton Kycklingsoppa med gröna ärtor - hur man lagar soppa med gröna ärtor frysta eller färska, med en steg för steg recept foton
Ärtsoppa med kyckling och krutonger - hur man lagar ärtsoppa med kyckling och smält ost, en steg för steg recept foton Ärtsoppa med kyckling och krutonger - hur man lagar ärtsoppa med kyckling och smält ost, en steg för steg recept foton
Läcker Ärtsoppa utan kött - hur man lagar ärtsoppa utan kött, ett steg för steg recept foton Läcker Ärtsoppa utan kött - hur man lagar ärtsoppa utan kött, ett steg för steg recept foton
Grönsakssoppa med ängssyra - hur man lagar soppa med ängssyra, ett steg för steg recept foton Grönsakssoppa med ängssyra - hur man lagar soppa med ängssyra, ett steg för steg recept foton
Ärtsoppa med rökt - hur man lagar ärtsoppa med rökt revben i multivarka, steg för steg recept foton Ärtsoppa med rökt - hur man lagar ärtsoppa med rökt revben i multivarka, steg för steg recept foton
Pea i multivarka - hur man lagar ärtsoppa i multivarka, steg för steg recept foton Pea i multivarka - hur man lagar ärtsoppa i multivarka, steg för steg recept foton
Soppa av hirs giblet - hur man lagar soppa med hirs, en steg för steg recept foton Soppa av hirs giblet - hur man lagar soppa med hirs, en steg för steg recept foton
Läcker ärtsoppa med rökt kött och kött Läcker ärtsoppa med rökt kött och kött
Förbereda ovanliga rätter: soppa med ärtor och svamp - video recept hemma Förbereda ovanliga rätter: soppa med ärtor och svamp - video recept hemma
Nya artiklar
Recept sallad på gurka, tomater och zucchini Recept sallad på gurka, tomater och zucchini
Ost rullar med vitlök och lök - hur man gör muffins med ost och vitlök, med en steg för steg recept foton Ost rullar med vitlök och lök - hur man gör muffins med ost och vitlök, med en steg för steg recept foton
Kokt potatis med lök och bacon - så läckra att laga potatis för en sida maträtt, en steg för steg recept foton Kokt potatis med lök och bacon - så läckra att laga potatis för en sida maträtt, en steg för steg recept foton
Söt pie-fläta med russin - Hur man gör en flätad jäst deg, en steg för steg recept foton Söt pie-fläta med russin - Hur man gör en flätad jäst deg, en steg för steg recept foton
Sand Cherry Pie - hur man bakar en tårta med ett körsbär i ugnen, med en steg för steg recept foton Sand Cherry Pie - hur man bakar en tårta med ett körsbär i ugnen, med en steg för steg recept foton
Läckra stekt pajer med lever - hur man lagar pajer med lever stekt i en kastrull med en steg för steg recept foton Läckra stekt pajer med lever - hur man lagar pajer med lever stekt i en kastrull med en steg för steg recept foton
Kharcho soppa med ris - hur man lagar soppa grub hemma, steg för steg recept foton Kharcho soppa med ris - hur man lagar soppa grub hemma, steg för steg recept foton
Hur man frysa blomkål på vintern hemma Hur man frysa blomkål på vintern hemma
Saltade kex med ost i ugnen - hur man gör ost kex, recept med foto Saltade kex med ost i ugnen - hur man gör ost kex, recept med foto
Hemlagad vitlökskrutonger i ugnen, som lämpar sig för öl, soppa eller sallad - hur man gör vitlökskrutonger i hemmet, receptet med ett foto Hemlagad vitlökskrutonger i ugnen, som lämpar sig för öl, soppa eller sallad - hur man gör vitlökskrutonger i hemmet, receptet med ett foto
Fryst bläckfisk: hur man laga mat och hur mycket? Fryst bläckfisk: hur man laga mat och hur mycket?
5 semester, men kost rätter för det nya året - videorecept hemma 5 semester, men kost rätter för det nya året - videorecept hemma
Laga din grenadier fisk Laga din grenadier fisk
6 rätter från en kyckling - video recept hemma 6 rätter från en kyckling - video recept hemma
Ett nytt sätt att spara örter - video recept hemma Ett nytt sätt att spara örter - video recept hemma