Havsabborre gräddas i ugnen receptet

Bakad abborre - en diet måltid och ljusa bordsdekoration. Marine fisk i ugnen har alltid varit efterfrågad skaldjur älskare, eftersom de flesta av dem har värdefulla egenskaper och anses delikatesser. Endast bakade skaldjur behålla alla de positiva egenskaper, smak, och därför är det här sättet anses vara den bästa förberedelsen för detta.

I världen finns det tillräckligt sätt att tillaga fisken i ugnen, var och en som förtjänar särskild uppmärksamhet. Vi anser ett enkelt recept för bakning fisk med ingefära kokt.

Bakad fisk i ugnen med ingefära

Aktivera ugn inställd temperatur på 180 grader, och bör förbereda alla de produkter som behöver laga mat.

Rengör förväg rengjorda fisk. Tuck abborre inne tunna skivor av ingefära och grön lök stjälkar. Inte mycket salt, krydda med kryddor och sätta på en porslins mögel.

Move i den förvärmda ugnen, kring centrum, satte ångmoden och baka utan att öppna locket i 20 minuter.

När du är redo att stänga av ugnen och gratis. Ringla en liten mängd av ytan abborre het olja och två matskedar av sojasås.

Det finns två viktiga skäl till att prova denna maträtt, Perov - ingen komplexitet förberedelse, den andra - de fördelar och smak.

Nu ska du vet exakt hur man bakar läcker fisk i ugnen och du kan överraska dina gäster med sin skicklighet.