Kyckling rulle fylld med grönsaker i ugnen - hur man förbereder kycklingfilé rulle, steg för steg recept foton

Idag vill jag dela min enkla recept flerskiktade grönsak roll i kycklingfiléer, som kan serveras som förrätt i varmt och kallt. Som väl är det helt solist på bordet som en huvudrätt. Garnera det kan vara färska grönsaker eller grönsaker ångas. Om hur man bakar en kyckling rulle i ugnen och kommer att diskuteras i mitt recept för att steg för steg göra bilden.

ingredienser:

  • Kycklingfilé (med skinn) - 700 gram,
  • Morot -1 bit
  • Vitlök - 2 klyftor,
  • Lök - ett stycke,
  • Cheese halvfast - 80 gram,
  • Färsk koriander - 0, 5 balk,
  • Chili - 1/8 bitar,
  • Gurkmeja - 1/4 tsk,

    • .

  • Sea salt, bra - 1 nypa,
  • Nymalen svartpeppar - en nypa.

Hur att laga kyckling rulle fylld med grönsaker

Färdigmat börja med pålägg. Färsk koriander finhacka i en separat skål. Hennes, om så önskas, kan ersättas med persilja eller dill. Morötter skuren i tunna och långa skivor. På båda sidor om yngel dem i kokande olja.

Kyckling rulle fylld med grönsaker i ugnen - hur man förbereder kycklingfilé rulle, steg för steg recept foton

Ost skuren i tunna strimlor. Låt honom ligga ner och vänta tills vingarna. Och vi, under tiden, halvringar lök stek tills gyllenbrun, bortsett från morötter.

Kyckling rulle fylld med grönsaker i ugnen - hur man förbereder kycklingfilé rulle, steg för steg recept foton

Hur man gör en hemmagjord limpa kyckling

Sprid filéer på en skärbräda skinnsidan nedåt. Stänka med kryddor (peppar, gurkmeja, salt) och stans tenderayzerom till alla kryddor tränger djupt in i filén. Om tenderayzera inte till hands, täck med folie och punsch filé kotletter hammare. Det första skiktet sprids på en filé gröna (koriander).

Kyckling rulle fylld med grönsaker i ugnen - hur man förbereder kycklingfilé rulle, steg för steg recept foton

Det andra skiktet är en morot, som vi pressas genom vitlökspressen. Morot absorberar allt vitlök juice och detta skikt kommer väl står för total beredning.

Kyckling rulle fylld med grönsaker i ugnen - hur man förbereder kycklingfilé rulle, steg för steg recept foton

På ett skikt av morot spridda skivor ost och chilipeppar. Överdriv inte med peppar. Så bör det ge något dess kant, i stället för "poäng" smak roll.

Kyckling rulle fylld med grönsaker i ugnen - hur man förbereder kycklingfilé rulle, steg för steg recept foton

Och det sista lagret bör fastställas passe lök halvringar.

Kyckling rulle fylld med grönsaker i ugnen - hur man förbereder kycklingfilé rulle, steg för steg recept foton

Hur linda och laga kyckling rulle

Vi stänger av filén fyllda till en rulle och band den med snöre så att det inte är en spretig och behöll sin form under stekningen.

Kyckling rulle fylld med grönsaker i ugnen - hur man förbereder kycklingfilé rulle, steg för steg recept foton

På den heta vegetabiliska oljan steka dess topp och botten tills skorpan. Sedan fortsätter att laga mat i ugnen under längre tid.

Kyckling rulle fylld med grönsaker i ugnen - hur man förbereder kycklingfilé rulle, steg för steg recept foton

Det bör vara helt värmas upp till 180 °. tillagningstiden i ugnen tar ca 20/25 minuter. Var 5 minuter i ugnen, öppna och häll rullen bildas i en stekpanna buljong. Så skålen kommer att visa sig saftigt och rosig. Vi tog ut en rulle och bli av med garn.

Kyckling rulle fylld med grönsaker i ugnen - hur man förbereder kycklingfilé rulle, steg för steg recept foton

Vi sprider det på skålen. Kyckling rulle med vegetabilisk fyllning redo. Det tar några minuter för att kyla och skär i bitar à la carte.

Kyckling rulle fylld med grönsaker i ugnen - hur man förbereder kycklingfilé rulle, steg för steg recept foton

Bilden visar hur vackert det erhålls i sektionen.

Relaterade artiklar
Köttfärslimpa i ugnen Köttfärslimpa i ugnen
Kyckling roulade i ugnen receptet Kyckling roulade i ugnen receptet
Kyckling rullar med ananas och aprikoser - hur man gör rullar av kyckling, med en steg för steg recept foton Kyckling rullar med ananas och aprikoser - hur man gör rullar av kyckling, med en steg för steg recept foton
Hemlagad kyckling rulle fylld med spenat - hur man gör rullar av kycklingbröst i ugnen, med en steg för steg recept foton Hemlagad kyckling rulle fylld med spenat - hur man gör rullar av kycklingbröst i ugnen, med en steg för steg recept foton
Hemlagad kyckling roll i folie - hur man gör en kyckling rulle hemma, steg för steg recept foton Hemlagad kyckling roll i folie - hur man gör en kyckling rulle hemma, steg för steg recept foton
Ost rulle från kycklingbröst i ugnen - hur man gör en kyckling rulle hemma, steg för steg recept foton Ost rulle från kycklingbröst i ugnen - hur man gör en kyckling rulle hemma, steg för steg recept foton
Bakade köttfärslimpa Köttfärs fyllda med - hur man lagar en köttfärslimpa i ugnen, med en steg för steg recept foton Bakade köttfärslimpa Köttfärs fyllda med - hur man lagar en köttfärslimpa i ugnen, med en steg för steg recept foton
Kycklingfilé med grönsaker i ugnen - hur man lagar kyckling med grönsaker, en steg för steg recept foton Kycklingfilé med grönsaker i ugnen - hur man lagar kyckling med grönsaker, en steg för steg recept foton
Köttfärslimpa kycklingbröst fyllda med svamp och köttfärs i ugnen - hur man lagar en köttfärslimpa hemma, steg för steg recept foton Köttfärslimpa kycklingbröst fyllda med svamp och köttfärs i ugnen - hur man lagar en köttfärslimpa hemma, steg för steg recept foton
Fyllda skal enligt bechamel sås - hur man gör fyllda skal i ugnen, med en steg för steg recept foton Fyllda skal enligt bechamel sås - hur man gör fyllda skal i ugnen, med en steg för steg recept foton
Kyckling rulle med omelett - hur man lagar en omelett rulle fylld med kyckling, en steg för steg recept foton Kyckling rulle med omelett - hur man lagar en omelett rulle fylld med kyckling, en steg för steg recept foton
Bakad zucchini med kött och ost - som zucchini baka ugn, steg för steg recept foton Bakad zucchini med kött och ost - som zucchini baka ugn, steg för steg recept foton
Rullar med aubergine och zucchini med kyckling och ost - hur man gör rullar aubergine i ugnen, med en steg för steg recept foton Rullar med aubergine och zucchini med kyckling och ost - hur man gör rullar aubergine i ugnen, med en steg för steg recept foton
Hur man lagar kyckling roll - videorecept hemma Hur man lagar kyckling roll - videorecept hemma
2 läckra rullar till frukost, lunch och middag - video recept hemma 2 läckra rullar till frukost, lunch och middag - video recept hemma
Nya artiklar
Recept sallad på gurka, tomater och zucchini Recept sallad på gurka, tomater och zucchini
Ost rullar med vitlök och lök - hur man gör muffins med ost och vitlök, med en steg för steg recept foton Ost rullar med vitlök och lök - hur man gör muffins med ost och vitlök, med en steg för steg recept foton
Kokt potatis med lök och bacon - så läckra att laga potatis för en sida maträtt, en steg för steg recept foton Kokt potatis med lök och bacon - så läckra att laga potatis för en sida maträtt, en steg för steg recept foton
Söt pie-fläta med russin - Hur man gör en flätad jäst deg, en steg för steg recept foton Söt pie-fläta med russin - Hur man gör en flätad jäst deg, en steg för steg recept foton
Sand Cherry Pie - hur man bakar en tårta med ett körsbär i ugnen, med en steg för steg recept foton Sand Cherry Pie - hur man bakar en tårta med ett körsbär i ugnen, med en steg för steg recept foton
Läckra stekt pajer med lever - hur man lagar pajer med lever stekt i en kastrull med en steg för steg recept foton Läckra stekt pajer med lever - hur man lagar pajer med lever stekt i en kastrull med en steg för steg recept foton
Kharcho soppa med ris - hur man lagar soppa grub hemma, steg för steg recept foton Kharcho soppa med ris - hur man lagar soppa grub hemma, steg för steg recept foton
Hur man frysa blomkål på vintern hemma Hur man frysa blomkål på vintern hemma
Saltade kex med ost i ugnen - hur man gör ost kex, recept med foto Saltade kex med ost i ugnen - hur man gör ost kex, recept med foto
Hemlagad vitlökskrutonger i ugnen, som lämpar sig för öl, soppa eller sallad - hur man gör vitlökskrutonger i hemmet, receptet med ett foto Hemlagad vitlökskrutonger i ugnen, som lämpar sig för öl, soppa eller sallad - hur man gör vitlökskrutonger i hemmet, receptet med ett foto
Fryst bläckfisk: hur man laga mat och hur mycket? Fryst bläckfisk: hur man laga mat och hur mycket?
5 semester, men kost rätter för det nya året - videorecept hemma 5 semester, men kost rätter för det nya året - videorecept hemma
Laga din grenadier fisk Laga din grenadier fisk
6 rätter från en kyckling - video recept hemma 6 rätter från en kyckling - video recept hemma
Ett nytt sätt att spara örter - video recept hemma Ett nytt sätt att spara örter - video recept hemma