Bovete gröt med kyckling inkråm

Detta recept visar att bovete med kyckling inkråm - det perfekta exemplet på vilken mat kan vara dyrt och läckra, som rekommenderas för barnmat och kost. Detta innebär att en sådan röra, kan du nästan allt och ändå hålla formen.

Av någon anledning, kommer processen att bli svårt för dig, och du vet inte hur man lagar smulig bovete och hur man lagar god gröt - det spelar ingen roll, i detta exempel, alla detaljer och steg för steg titta på. Jag skulle vilja tro att du kommer att hitta lösningar på alla dina frågor och du har problem med matlagning rätter kommer inte.

Bovete med en krämig sås av inkråm

1. Koka bovete följer: i djup kruka tillsätt vatten, baserat på 200 g bovete - 2 koppar vatten. Koka upp och tillsätt en tesked salt ofullständig.
2. Gå igenom bakdel, tvätta med rinnande vatten och överför till en kastrull med kokande vatten. Koka på medelvärme, bovete - 7-10 minuter.
3. I processen för matlagning, när det mesta av vattnet kommer att suga korn, tillsätt smör och blanda väl. Sänk värmen till låg, täck pannan locket och koka i släckningsläge tills kokas tills kornet är inte helt absorberar vatten och blir inte smulig.
4. Vidare kommer vi att förbereda gravy för bovete kyckling inkråm: Rengör morötter och lök, tvätta och finhacka i tärningar. Stek grönsakerna i en liten mängd smör tills löken är släppa juice. Tvätta inkråm och placera grönsakerna.
5. Efter ett tag, med intensiv rostning, inkråm kommer att fördela vatten, tillsätt salt och kryddor. Rör om och stäng locket ordentligt. Fortsätt matlagning i slow släckläge - 1 timme. Under de sista minuterna av behovet av att hälla sura magar, koka, rör om och stänga.
6. Impose del av kokt bovete med en liten mängd sås, dekorera och servera.

Bovete gröt med kyckling inkråm från - det bästa alternativet för budgeten för ett lågt kaloriinnehåll läcker middag, vilket ger mod och styrka.