Recept bovete med stuvade kött

Bovete gröt med ångade kött

Detta är en maträtt som kan tillagas i kampanjen, liksom hemma. Det är en källa till komplexa kolhydrater. Efter användning av bovete person upplever långvarig mättnadskänsla.

Ingredienser:

En kopp flingor

200-250 ml vatten

medelstor lök

liten morot

smör för stekning

Bank gryta

1 msk. Sked tomatpuré

Hur laga bovete med stuvade kött:

  1. För beredning av spannmål med tushenkoj måste iterera över rumpan, sortering alla föroreningar och den dåliga kvaliteten på spannmål.
  2. Då bovete måste sätta i ett durkslag och skölj noga under rinnande vatten det. Tvätta produkten ska vara så länge som vattnet är klart.
  3. som glödlampa bör rengöras och hackas. Morötter bör rengöras och galler. Grönsaker bör införas en het stekpanna och fritera dem i 2-3 minuter.
  4. Stew vill öppna, sätta på en platta och mosa den med en gaffel. Därefter är det sätta köttbitarna i pannan och stek dem tillsammans med grönsaker i ytterligare 5 minuter och tillsätt sedan tomatpuré.
  5. Nästa, häll kött med grönsaker tvättade bovete och häll vatten. När vattnet kokar, minska värmen och stänga pannan med ett lock.
  6. är nödvändigt i 15-20 minuter matlagning gröt med ångade kött. Efter tillagning måste expandera sina portions tallrikar och strö över hackade örter.

Bovete gröt med ångade kött sås på grundval av

Ingredienser:

glas bovete

2 dl vatten

gryta

glödlampa

morötter

Art. sked mjöl

matsked tomatpuré

100 ml vatten eller buljong för gravies

salt

lagerblad

kryddor

Hur laga bovete gröt med stuvade kött sås på grundval av

  1. För att förbereda denna maträtt ska gå igenom bovete, korn tvätta, häll det i pannan, täck med vatten, tillsätt salt efter smak och sätta eld på.
  2. När vattnet kokar, måste du minska värmen och koka gröt i 10 minuter. Då måste du ta bort kastrullen från värmen och linda en varm handduk i 15 minuter för ångande grits.
  3. Stew bör steka i en het panna med hackad lök, morot, mjöl och tomatpuré.
  4. Då måste du hälla vatten i pannan, eller buljong, tillsätt salt efter smak, lagerblad, kryddor och sås släcka under locket stängt på låg värme i 15 minuter.
  5. Cooking bovete bör utvidgas i portionsplattor och häll såsen. I det här fallet visar det smulig mannagryn, och skålen förvärvar ursprungliga smak.

bovete med ångade kött i multivarka

Ingredienser:

glaskorn

liten lök

morötter

Bank gryta

salt

kryddor

lagerblad

glas vatten

Hur laga bovete med stuvade kött i multivarka:

  1. Det är nödvändigt att sortera och tvätta spannmål och häll produkten i skålen. För bovete måste lägga hackad lök och rengöras och riven på ett grovt rivjärn morötter.
  2. Stew behöver öppna, dra köttet, mosa den med en gaffel och sätta i Multivarki skål, tillsätt salt efter smak, kryddor, lagerblad, tillsätt sedan vatten.
  3. Sedan behöver du stänga locket på skålen och sätta på multivarku "Släck" -läge. Efter tillagning larmet ljuder då gröt kan utökas i portionsskålar.