Recept för sallader med färsk gurka

• Startsidan
• Mat
• Några sätt att göra en sallad med färsk gurka

Gurka 97% vatten, varvid de innehåller betydande mängder av järn och fosfor, samt vitamin A, C, E och B. Dessa grönsaker har en tillräckligt stark smak, vilket gör sallader, som de tillhör och den viktigaste ingrediensen, uppfriskande, mjuk och mycket trevlig att smaken.

Koka dem, kan du inte bara njuta av en nyttig och välsmakande maträtt, men också för att återställa aktiviteten hos kroppen för att klara av ödem, normalisera funktion av hjärtmuskulaturen. Förbered en sallad på färska gurkor är inte svårt, särskilt eftersom så många recept som du kan unna dig själv varje dag en ny maträtt.

Cheese sallad med färsk gurka

Detta är en ovanlig sallad med en mycket originell kombination av produkter ger en mycket mild, hjälpsam, och det är särskilt viktigt för dem som tittar på deras siffror, lågt kaloriinnehåll. Ost kan ta durumvete och fläktar mjukare och mild kräm är perfekt korv, kommer det att berika smaken av salladen, vilket ger en intressant smak och krämig smak.

Ingredienser:

400 g ost

300 g av gurka

2 äpplen

2 msk. matskedar olivolja

Hur laga ost sallad med gurka:

1. Ost skuren i kuber av vilken storlek som helst, rena äpplen, och deras kött och skars i tärningar. Gurkor strimlat.

Vegetable mix och krydda med vegetabilisk olja. På begäran av olivoljan kan ersätta majonnäs.

En ovanlig recept gurka sallad Lara Katsov. Titta på videon!

sallad med färsk gurka och svamp

Detta recept kan användas för någon viktig händelse. Svampar ger skålen en subtil delikat smak, och skinkan gör det mer tillfredställande. Förbered en sallad ganska snabbt, vilket gör det nödvändigt i villkoren för tidsbrist.

Ingredienser:

350 g av inlagda champignons

300 g av skinka

3 ägg

50 ml majonnäs

3 gurka

ett knippe grön lök

Hur man förbereder en sallad med gurka och svamp:

1. För att starta chop svamp i strimlor, och sedan samma igen med en skinka. Koka ägg och hacka i tärningar, men om du behöver för att förbereda en ljus, lågt kaloriinnehåll maträtt, kan denna ingrediens tas bort.
2. gurka skuren i pinnar, lök finhacka. Alla komponenter i blandningen, säsong med ljus majonnäs och sprids på en salladsskål.

sallad med färsk gurka och bläckfisk

Gurkor är en mångsidig grönsak, passar bra med nästan varje grupp av produkter: grönsaker, kött och fisk. Mycket ursprungliga smak har en sallad där gurkor i kombination med bläckfisk. Klädd sallad med majonnäs och låg kalori mat fans kan ersätta olja.

Ingredienser:

3 gurka

4 ägg

800 g av bläckfisk

en nypa av rött och svart peppar

200 ml majonnäs

Lagerblad 2

rödlök

Hur man förbereder en sallad med gurka och bläckfisk:

1. Första Marinera lök. För att göra detta, skär dem i halvringarna, strö över peppar, tillsätt lagerblad och häll kokande vatten över allt.
2. kan du lägga till en tesked vinäger, om så önskas. Rengör sedan bläckfisk och fördjupa dem i kokande vatten i några minuter.
3. Var noga med att inte överdriva köttet, t. Om du vill. Detta kommer att förstöra smaken. Koka hårdkokta ägg och skär i tärningar.
4. Matlagning bläckfisk pinnar, bara skära gurka. Syltlökskonserv mix med alla komponenter i salladen och krydda med majonnäs.

sallad med färsk gurka och orange

Den har en mycket intressant smak fruktsallad, som representerar en varierad blandning av dofter och exotiska frukter.

Ingredienser:

5 apelsiner

3 msk. matskedar rött vin

2 gurkor

1 msk. mint sked

3 msk. msk apelsinjuice

2 msk. matskedar vegetabilisk olja

nypa marken peppar

Hur man förbereder en sallad med gurka och apelsin:

1. Under framställningen av apelsiner till salad hålla dem över en skål till vätskan flödade in i den, t. För att. Det är användbart för att fylla den färdiga skålen.
2. apelsiner dela upp i segment, vilka vardera är skurna i tre delar. Gurkor strimlat.
3. Då måste du förbereda en citrus dressing för sin blandning av rött vin och apelsinjuice, tillsätt peppar, mynta och smör.
4. All blanda väl, lägg på ett tydligt salladsskål och garnera med myntablad.