Stuvade kyckling krås i en kastrull - hur man lagar en läcker kyckling krås, steg för steg recept foton
Jag föreslår att laga kyckling krås stuvad i en kastrull med lök och morötter. Värdinna bör bortse från dessa biprodukter. De är rika på protein och fiber, vilket innebär att den näringsrika och välgörande för matsmältningen. Också, som en del av kyckling krås, eftersom de ofta kallas av folket, det finns vitaminer, makro- och mikroelement. Och ändå, och detta är viktigt ???? tillagas i mitt steg för steg recept dekorerad med bilder, de är mycket välsmakande!
ingredienser:
- 0, 5 kg kycklingmagar;
- solrosolja;
- lök;
- salt;
- morötter;
- svartpeppar;
- dill;
- ett glas vatten.
som kock kyckling krås stuvad i en panna
Från och förberedelse får vi bli av med specifika smak "krås" stöp dem i kallt vatten i 23-25 minuter. Sedan mina, rena kamrarna. Skär dem i hälften.
I en stekpanna häll lite vegetabilisk olja. Det finns också sätta kyckling krås. Vi salt det, peppar. Täck med ett lock. Från "navels" tilldelade "juice" och så de gryta i sin egen saft på medelvärme i en halvtimme.
På den tiden shinkuem lök, strimla morötterna - riven.
När kamrarna i vätskan kokar bort, tillsätt grönsakerna och stek tillsammans lite.
Tillsätt vatten - det är bättre om det är varmt. Kyckling krås gryta med grönsaker i en kastrull på elden för att hålla kokande vatten. Sedan "pupochke" grönsaker och lite stek i den återstående oljan i en stekpanna. Tillsätt mer salt om det behövs.
en läcker hemlagad ångade kyckling krås är redo! Dekorera med dill och servera.