Jäst tårta med fisk och ris och färsk fisk - hur man lagar en paj med fisk i ugn, med en steg för steg recept foton
Fiskpaj-flätad jästdeg - ljus men närande mat, för dem som föredrar hälsosam mat eller fastan. Fisk kakor, bakade vanligtvis stängd, och ofta botten bakning zamokaet. Semi-öppen fläta cake - löser detta problem perfekt. Hur och vad du behöver göra är att baka en läcker fiskpaj med färsk fisk och ris, jag detalj i ett recept och åtgärder vidtas bilder visar mina handlingar.
Degen är jäst, utan ägg. Vi kommer att behöva:
- varmt vatten - 250 ml;
- smör - 50 g;
- mjölkpulver - 3 msk. l.;
- Salt - 1 tsk.;.
- socker - 2 msk. l.;
- Mjöl - 500 g;
- torrjäst "SAF Moment" - 1, 5 tsk ..
För dem som observerar fasta, kan smör ersättas av grönsaker, mjölk - på anläggningen mjölkersättning i stället för varmt vatten för att ta vatten vid rumstemperatur.
Hur man bakar fiskpaj i ugnen
Först måste du knåda jäst deg för kakan. Vi ger det en go - allt som vanligt. Medan degen stiger, låt oss fyllning.
Hur man gör stoppning för fiskpaj
Fyllningen kommer att gå kokt ris, lök och rå fisk: torsk med magert protein och rik mineralsammansättning, och panagasius (sula), i vilka en massa av omättade fettsyror och fettlösliga vitaminer.
Bow nashinkuem polukolechkami, lite prisolit och minns sina händer. Kommer att skära fisken i små bitar, men salt och kryddor för att smaksätta blir i sista stund, så att det "inte är flödade."
Hur man gör och dekorera en fiskpaj
Separera ungefär hälften av degen och rulla ut ur dess dimensioner i bildandet av ungefär en kastrull, kan vara något större.
är lindade skikt på kavel och försiktigt överföra folien på lade bakning.
Det första lagret av fyllnings scatter kokt ris.
Figur lika sönder fisken stänk av salt och kryddkvarnar.
Det sista lagret av fyllning är lätt saltade lök.
Slå degen i paj ändar. Göra de tvärgående snitt på degen, innan den når fyllning av ca 1, 5-2 cm, med en kniv eller en speciell brännare. Hur processen ser ut - du kan se på bilden.
"Zapletal" deg band, sätta från utsidan till insidan.
Ta en liten bit från den återstående degen, rulla ut och skars till en remsa av tre band. Olja degen med olja och fläta i en fläta.
Stäng pigtail anslutningslister i mitten av kakan, spetsarna vikta bandet vid ändarna. Händer för att korrigera formen hos cirkel och smörjer lezone sätta in i en uppvärmd ugn till 200-220 ° under 35-40 minuter.
Redo att flytta fisk pajform och täck med en trasa.
I samband med mycket tydligt än hälften öppna fiskpaj knuten bättre stängd. Även om det på toppen av kakan för att göra punktering stängd, kommer de inte vara tillräckligt för att ånga ut fritt, och kakan inuti, och i synnerhet den nedre skorpan är våt.
Och i ett gitter flätad ånga fritt flyr och botten av pie perfekt propeklos utan fukt.
Det är en välsmakande fisk cirkel med ris - en helt fristående maträtt, är han ensam kan ersätta en måltid. Och viktigast av allt - det är så gott! ???? Och från den kvarvarande degen kan göra underbara söta bullar.