Vegetarisk chickpea sallad, ost och tomat

Denna sallad kan läggas fram som ett mellanmål. Kikärtor är av utmärkt kvalitet, smak och högt näringsvärde. De konsumerar oftare kokt, pre-blötläggning. De gör utmärkta rejäla måltider som är näringsrika och fått det bästa av högt kaloriinnehåll. Kort sagt, en gudagåva för vegetarianer ...

    Beredning:

Kikärter ska blötläggas under en lång tid, åtminstone 5-6 timmar och företrädesvis över natten. Bör indränkt i vatten vid rumstemperatur och lämnades på en varm plats. koka sedan över svag värme i cirka en timme.

Getost används som tillgängliga köpte grekisk ost "Fet", beredda från får med tillsats av getmjölk. Lägg alla ingredienser i en skål, hacka tomaterna inte alltför fint slipa osten och tillsätt lite av någon grönska. Ovanpå allt Häll olivolja och lite vinäger utspädd sbryznete.

sallad av kikärter och ost - det är en hälsosam mat som måste vara beredda är ofta möjligt. I denna sallad så bra, såsom getost, till skillnad från komjölk mindre allergiframkallande och väl återfå styrka efter en eventuell stress och fysisk ansträngning.

Relaterade artiklar
Spaghetti squash med ost och tomater Spaghetti squash med ost och tomater
Classic recept bruschetta Classic recept bruschetta
Hemlagad ostcrackers recept steg för steg Hemlagad ostcrackers recept steg för steg
Bakad aubergine med tomat och ost Bakad aubergine med tomat och ost
Pasta med tomatsås med vitlök och ost Pasta med tomatsås med vitlök och ost
Sallad med gröna bönor Sallad med gröna bönor
Spring sallad med kyckling och bönor Spring sallad med kyckling och bönor
Grekisk sallad Grekisk sallad
Smörgåsar med getost Smörgåsar med getost
Hemlagad hummus av kikärtor - hur man gör hummus hemma, steg för steg recept foton Hemlagad hummus av kikärtor - hur man gör hummus hemma, steg för steg recept foton
Recept för sallad med konserverad svamp - video recept hemma Recept för sallad med konserverad svamp - video recept hemma
Sallader med tonfisk och tomater Sallader med tonfisk och tomater
Insamlingen av kungliga rätter: en sallad av päron och ost - videorecept hemma Insamlingen av kungliga rätter: en sallad av päron och ost - videorecept hemma
Receptet av den klassiska grekiska salladen Receptet av den klassiska grekiska salladen
4 enkla och läckra recept sallad på bönor i tomatsås - videorecept hemma 4 enkla och läckra recept sallad på bönor i tomatsås - videorecept hemma
Nya artiklar
Recept sallad på gurka, tomater och zucchini Recept sallad på gurka, tomater och zucchini
Ost rullar med vitlök och lök - hur man gör muffins med ost och vitlök, med en steg för steg recept foton Ost rullar med vitlök och lök - hur man gör muffins med ost och vitlök, med en steg för steg recept foton
Kokt potatis med lök och bacon - så läckra att laga potatis för en sida maträtt, en steg för steg recept foton Kokt potatis med lök och bacon - så läckra att laga potatis för en sida maträtt, en steg för steg recept foton
Söt pie-fläta med russin - Hur man gör en flätad jäst deg, en steg för steg recept foton Söt pie-fläta med russin - Hur man gör en flätad jäst deg, en steg för steg recept foton
Sand Cherry Pie - hur man bakar en tårta med ett körsbär i ugnen, med en steg för steg recept foton Sand Cherry Pie - hur man bakar en tårta med ett körsbär i ugnen, med en steg för steg recept foton
Läckra stekt pajer med lever - hur man lagar pajer med lever stekt i en kastrull med en steg för steg recept foton Läckra stekt pajer med lever - hur man lagar pajer med lever stekt i en kastrull med en steg för steg recept foton
Kharcho soppa med ris - hur man lagar soppa grub hemma, steg för steg recept foton Kharcho soppa med ris - hur man lagar soppa grub hemma, steg för steg recept foton
Hur man frysa blomkål på vintern hemma Hur man frysa blomkål på vintern hemma
Saltade kex med ost i ugnen - hur man gör ost kex, recept med foto Saltade kex med ost i ugnen - hur man gör ost kex, recept med foto
Hemlagad vitlökskrutonger i ugnen, som lämpar sig för öl, soppa eller sallad - hur man gör vitlökskrutonger i hemmet, receptet med ett foto Hemlagad vitlökskrutonger i ugnen, som lämpar sig för öl, soppa eller sallad - hur man gör vitlökskrutonger i hemmet, receptet med ett foto
Fryst bläckfisk: hur man laga mat och hur mycket? Fryst bläckfisk: hur man laga mat och hur mycket?
5 semester, men kost rätter för det nya året - videorecept hemma 5 semester, men kost rätter för det nya året - videorecept hemma
Laga din grenadier fisk Laga din grenadier fisk
6 rätter från en kyckling - video recept hemma 6 rätter från en kyckling - video recept hemma
Ett nytt sätt att spara örter - video recept hemma Ett nytt sätt att spara örter - video recept hemma