Recept: Äggröra på ett par

Rätterna ångas, anses vara den mest användbara och dietary, det finns ingen olja i dem, och alla näringsämnen bevaras. Steam omelett lämplig även för dem som följer figur eller inom idrotten.

Luft omelett i en dubbel panna

Om du har en tryckkokare kan du laga en underbar luftig omelett, som kommer att uppskattas av alla. Dish prigorit inte får du en ovanligt mild.

Vad du behöver:

• 2 ägg
• 100ml mjölk
• salt och peppar - efter smak

Hur man lagar en omelett i en dubbel panna luft:

1. 3 utsökt frukost i all hast

   Vill du förbereda en fullständig varm

   Frukost för 10 minuter? Det finns inget lättare! På menyn: ost pannkakor med en hemlighet, en croissant sandwich "Caesarsallad med kyckling" och havregryn "Apple Pie".

   

   Vladislav Pip

   läs mer

   Du måste först kyla ägg, sedan vispa dem vispa eller en elvisp, tillsätt mjölk. Tillsätt salt och peppar är nödvändigt för en förändring, kan du lägga till skivor skinka, tomat, paprika, räkor eller färska örter. Det bör förstås att alla dessa komponenter kan öka kalorirätter.

2. Alla komponenterna i omelett behov av att hälla i en kopp ångkokare, efter tandborstning den med vegetabilisk olja och vrid timern i 20 minuter. Dekorera skålen kan vara gröna ärtor och örter.

till en rejäl frukost var mer är det möjligt att den fortfarande är varm omelett ovanpå gallret osten, är resultatet en mycket aptitretande skorpan. Detta alternativ lämpar sig bara för dem som inte följer en strikt diet och anser inte kaloriinnehållet i varje maträtt. Och om du inte kan leva utan den söta, laga en omelett original recept maestro Alexander Seleznev!

omelett i multivarka

På samma recept kan vara tio minuter att laga en omelett och multivarka. I skålen för matlagning måste du hälla vattnet med två tredjedelar, är det nödvändigt att sätta på toppen av staplarna för ångande rätter. Alla ingredienser du behöver för att blanda och häll i silikon formar för kakor och lägg dem på grillen. Med funktionen "Ångkokning" kan beredas i en härlig omelett.

Den ursprungliga omelett bank

Om ingen Multivarki eller ångfartyg, inte ge upp en läcker omelett. Det är möjligt i detta fall att använda de medel till hands, att det i varje hemmafru i lager.

Till exempel, om du har glasögon eller små banker, äggröra kan tillagas i dem. Recept standard, kommer antalet ägg beror på antalet portioner. För beredning måste du hälla en kastrull med vatten och burkar av blandade ingredienser som precis på botten.

Omelett från banker går mycket lätt, och resultatet är ett slags torn barn sådan clearance ska se ut. Tillagningstid beror på formarna, t ex i en burk av barnmat skålen är klar på 10 minuter.