Banana smoothie med havreflingor - Hur man gör en banan smoothie med mjölk och havregryn i en mixer, en steg för steg recept foton

God och hälsosam smoothie cocktail - bekant för många typer av kost dryck som vanligtvis är tillverkad av frukt eller bär. Idag kommer vi att göra det bästa havregryn smoothie med bananer, mjölk och honung. Det bör göra er uppmärksamma på det faktum att vår kost smoothie havre måste vara snabbmat. Många av dem är mer känd under namnet Hercules. Grunden för drycken - färsk mjölk. För att sockra frukten med havregryn koteyley kan använda socker, men eftersom vi befinner oss i början att tala om fördelarna med smoothies, är det bättre att ersätta sötningsmedlet är honung. Med detta val av ingredienser hemgjorda smoothies inte bara gynna din kropp, men kommer att vara bra för viktminskning. Steg utformade foto recept hjälper dig att snabbt laga en läcker hus och kost havregryn smoothie med bananer, mjölk och honung.

ingredienser:

Banana smoothie med havreflingor - Hur man gör en banan smoothie med mjölk och havregryn i en mixer, en steg för steg recept foton
  • banan - 1 st;.
  • Snabbmat havreflingor - 1, 5, art. loger;
  • mjölk - en kopp;
  • honung (eller socker.) - 1 tsk.

Hur man gör en smoothie av banan och mjölk med havregryn

Så börja matlagning med, ta orörd mogen banan. Vi tar bort skalet, frukten sig för att flytta den på en skärbräda och gå vidare till dess skärning. Strimla banan i bitar.

Banana smoothie med havreflingor - Hur man gör en banan smoothie med mjölk och havregryn i en mixer, en steg för steg recept foton

För matlagning använder vi i vår smoothie recept en speciell chopper, men passform och nedsänkning mixer visp "kniv". Hackskålen (mixer) förskjuta skärning av banan.

Banana smoothie med havreflingor - Hur man gör en banan smoothie med mjölk och havregryn i en mixer, en steg för steg recept foton

Kasta en banan skivad havregryn (återigen påminna om att de måste vara snabb matlagning).

Banana smoothie med havreflingor - Hur man gör en banan smoothie med mjölk och havregryn i en mixer, en steg för steg recept foton

Vi sprider efter honung (eller socker efter smak).

Banana smoothie med havreflingor - Hur man gör en banan smoothie med mjölk och havregryn i en mixer, en steg för steg recept foton

Nu är det redan möjligt att fylla och mjölk.

Banana smoothie med havreflingor - Hur man gör en banan smoothie med mjölk och havregryn i en mixer, en steg för steg recept foton

Sätt på kvarnen (mixer). ett par minuter är tillräckligt att komponenterna i skålen har blivit ett användbart och smaksatta havrebanan smoothies.

Banana smoothie med havreflingor - Hur man gör en banan smoothie med mjölk och havregryn i en mixer, en steg för steg recept foton

Häll den färdiga drycken in i glasögon.

Banana smoothie med havreflingor - Hur man gör en banan smoothie med mjölk och havregryn i en mixer, en steg för steg recept foton

Dekorera läckra hem brew banan skivor och njuta av alla aptit! ????

Banana smoothie med havreflingor - Hur man gör en banan smoothie med mjölk och havregryn i en mixer, en steg för steg recept foton

TanyaMoroz författare visar framställningen av en smoothie (mjölk, banan och havregryn med honung) i hans video recept.

Relaterade artiklar
Recept för köttbullar med havreflingor Recept för köttbullar med havreflingor
Mosade bananer i en mixer för spädbarn - hur man lagar mosad banan för att locka en steg för steg recept foton Mosade bananer i en mixer för spädbarn - hur man lagar mosad banan för att locka en steg för steg recept foton
Cherry smoothie i en mixer - hur man gör en smoothie med mjölk och körsbär i hemmet, steg för steg recept foton Cherry smoothie i en mixer - hur man gör en smoothie med mjölk och körsbär i hemmet, steg för steg recept foton
Banana milkshake med äpple, havregryn och spenat - hur man förbereder en cocktail av banan och mjölk, en steg för steg recept foton Banana milkshake med äpple, havregryn och spenat - hur man förbereder en cocktail av banan och mjölk, en steg för steg recept foton
Hemlagad yoghurt från mjölk jäsa - hur man gör yoghurt hemma, steg för steg recept foton Hemlagad yoghurt från mjölk jäsa - hur man gör yoghurt hemma, steg för steg recept foton
Hirsgröt med mjölk och en banan - hur man lagar hirsgröt med mjölk på rätt sätt, steg för steg recept foton Hirsgröt med mjölk och en banan - hur man lagar hirsgröt med mjölk på rätt sätt, steg för steg recept foton
Ostmassa dessert med kondenserad mjölk, banan och röda vinbär - hur man lagar cheesecake dessert utan gelatin, steg för steg recept foton Ostmassa dessert med kondenserad mjölk, banan och röda vinbär - hur man lagar cheesecake dessert utan gelatin, steg för steg recept foton
Ostmassa efterrätt med banan, utan bakning och utan gelatin - hur man lagar cheesecake dessert hemma, steg för steg recept foton Ostmassa efterrätt med banan, utan bakning och utan gelatin - hur man lagar cheesecake dessert hemma, steg för steg recept foton
Hemlagad kakao med mjölk - hur man lagar kakaopulver med mjölk, en steg för steg recept foton Hemlagad kakao med mjölk - hur man lagar kakaopulver med mjölk, en steg för steg recept foton
Oatmeal på vattnet i multivarka - hur man lagar havregryn multivarka, steg för steg recept foton Oatmeal på vattnet i multivarka - hur man lagar havregryn multivarka, steg för steg recept foton
Friska, välsmakande och hälsosam frukost för viktminskning - rätt kost recept frukost varje dag Friska, välsmakande och hälsosam frukost för viktminskning - rätt kost recept frukost varje dag
Fitness cookies havregryn - hur man lagar oatmealkakor, ett steg för steg recept foton Fitness cookies havregryn - hur man lagar oatmealkakor, ett steg för steg recept foton
Mjölk cocktail med glass och banan i en mixer - hur man gör en milkshake hemma, steg för steg recept foton Mjölk cocktail med glass och banan i en mixer - hur man gör en milkshake hemma, steg för steg recept foton
15 förfriskningar - video recept hemma 15 förfriskningar - video recept hemma
3 recept smoothies till frukost - video recept hemma 3 recept smoothies till frukost - video recept hemma
Nya artiklar
Recept sallad på gurka, tomater och zucchini Recept sallad på gurka, tomater och zucchini
Ost rullar med vitlök och lök - hur man gör muffins med ost och vitlök, med en steg för steg recept foton Ost rullar med vitlök och lök - hur man gör muffins med ost och vitlök, med en steg för steg recept foton
Kokt potatis med lök och bacon - så läckra att laga potatis för en sida maträtt, en steg för steg recept foton Kokt potatis med lök och bacon - så läckra att laga potatis för en sida maträtt, en steg för steg recept foton
Söt pie-fläta med russin - Hur man gör en flätad jäst deg, en steg för steg recept foton Söt pie-fläta med russin - Hur man gör en flätad jäst deg, en steg för steg recept foton
Sand Cherry Pie - hur man bakar en tårta med ett körsbär i ugnen, med en steg för steg recept foton Sand Cherry Pie - hur man bakar en tårta med ett körsbär i ugnen, med en steg för steg recept foton
Läckra stekt pajer med lever - hur man lagar pajer med lever stekt i en kastrull med en steg för steg recept foton Läckra stekt pajer med lever - hur man lagar pajer med lever stekt i en kastrull med en steg för steg recept foton
Kharcho soppa med ris - hur man lagar soppa grub hemma, steg för steg recept foton Kharcho soppa med ris - hur man lagar soppa grub hemma, steg för steg recept foton
Hur man frysa blomkål på vintern hemma Hur man frysa blomkål på vintern hemma
Saltade kex med ost i ugnen - hur man gör ost kex, recept med foto Saltade kex med ost i ugnen - hur man gör ost kex, recept med foto
Hemlagad vitlökskrutonger i ugnen, som lämpar sig för öl, soppa eller sallad - hur man gör vitlökskrutonger i hemmet, receptet med ett foto Hemlagad vitlökskrutonger i ugnen, som lämpar sig för öl, soppa eller sallad - hur man gör vitlökskrutonger i hemmet, receptet med ett foto
Fryst bläckfisk: hur man laga mat och hur mycket? Fryst bläckfisk: hur man laga mat och hur mycket?
5 semester, men kost rätter för det nya året - videorecept hemma 5 semester, men kost rätter för det nya året - videorecept hemma
Laga din grenadier fisk Laga din grenadier fisk
6 rätter från en kyckling - video recept hemma 6 rätter från en kyckling - video recept hemma
Ett nytt sätt att spara örter - video recept hemma Ett nytt sätt att spara örter - video recept hemma