Kyckling lår i ugnen - som en läcker bakad kyckling lår i ugnen, med en steg för steg recept foton

Kycklingkött är användbar, inte alltför rika i kalorier, men näringsrik. Det snabbt och utan att behöva förbereda sig för erfarna och oerfarna älskarinnor. Därför föreslår jag en enkel steg för steg foto utformade recept som en snabb och välsmakande bakade kyckling lår i ugnen. Bakad kyckling lår krispiga inuti är mycket mört och saftigt kött. Denna snabba recept är användbart om du funderar på att göra en god kyckling skålen för en semester eller bara för lunch eller middag.

ingredienser:

• kyckling lår;
• solrosolja;
• salt med kryddor.

Hur man lagar kyckling lår krispiga i ugnen

För detta recept kommer att behöva färsk kyckling lår, är det bättre att välja svalnat. Förberedelser kommer att börja med det faktum att mitt kött. Avlägsna fukt från pappershandduk. Vi sätter lår i form av värmebeständiga. Strö och gnugga dem med tillägg av smaksättning salt. För detta ändamål lämpar sig till exempel "Adygei salt", som kan köpas i affären.

Sedan, strö köttbitarna med vegetabilisk olja. Det ger inte skålen från förbränning och bidrar till att skapa en skarp. Oljan fördelas på ytan bedryshek. Att smörja silikon är mycket bekväm att använda en borste.

Ugnen är bättre att värma upp i förväg. Temperaturen vid början av beredningen bör vara 250-280 grader. Vi sätter formen med köttet i ugnen. Efter en halvtimme temperaturminskning till 200 grader. Baka skålen, ungefär, en halvtimme. Efter avlägsnande från ugnen, kan kyckling lår krispiga omedelbart tjäna.

Som en sida skålen kan göra några ångad, kokta grönsaker eller färska grönsaker sallader. Det beror helt på dina önskemål och fantasier!