Recept förberedelse puré soppa bean - video recept hemma

• Startsidan
• Mat
• Receptet puré soppa böna

På grund av den känsliga soppor konsistens som både vuxna och barn. Bönor perfekt för utarbetandet av denna läckra maträtt. Soppor från det erhållna näringsrik och doftande.

Receptet bönsoppa, potatismos med kött

Det bör vara:

500-600 g kött (magert nötkött eller fläsk), 500 g av böna (vit eller röd) Hur man förbereder pumpa puré

En tjock soppa gjord av pumpor, perfekt för medicinska, barn eller diet. Denna soppa erhålls god, smakrik och läckra lågt kaloriinnehåll. Pumpa - en verklig magasin av vitamin A, E, C och spårämnen såsom magnesium, järn, kalium, användbara vid sjukdomar i mag-takt, tuberkulos, diabetes, gallsten.

läs mer

2 potatis 1 lök, morot en medelstorlek 1-2 tomater, 1 msk. matsked smör, vitlök, persilja, svartpeppar, salt - efter smak.

Hur man förbereder:

1. First, blöt bönorna över natten i kallt vatten. dränera sedan vattnet och skölj bönorna.
2. Kött tvätta, häll en liter kallt vatten och sätta att koka.
3. I en separat panna samtidigt sätta köttet att koka bönor svullna.
4. Potatis Tvätta, skala och skär i tärningar.
5. pilled lök finhacka och stek i smör tills gyllenbrun.
6. Sätt sedan lök lök riven på ett grovt rivjärn morötter och hackade tomater, sedan sjuda alla tillsammans under 5 minuter.
7. I buljongen, tillsätt bönor, ångad grönsaker, potatis och koka i ytterligare 10 minuter tills kokt potatis. Fyll soppan med salt och peppar.
8. Ta bort från värmen och hacka alla ingredienser i en mixer till puré staten, så bra varm soppa utan att föra den till en koka och häll till plattor. Sätt in i varan små bitar av kött, hackade örter och vitlök.

Receptet av kryddig soppa, mosade konserverade bönor

Shutterstock

Det bör vara:

850 g av konserverade röda bönor, grönsaksbuljong 600 ml, 3-4 selleri, vitlöksklyftor 2, 2 msk. l. olivolja, 1 lök, 1 grön chilipeppar, röd chile peppar, koriander.

Hur man förbereder:

1. Lök ren, hacka i små bitar och lätt stek i en stekpanna med olivolja.
2. Tillsätt sedan den hackade selleri och hackad grön chili.
3. Stek alla komponenter för ca 5 minuter (tills mjuk), häll sedan pre kokta grönsaksbuljong och placera konserverade bönor.
4. Täck pannan med ett lock och koka tillsammans i ca 15 minuter på låg värme.
5. Ready soppa med användning av en bländare eller mixer, slå tills krämig och häll till plattor.
6. Fyll med koriander och chilipeppar.

soppa av bönor i multivarka

Shutterstock

Det bör vara:

1 en burk av röda bönor i sin egen saft, gryta bank 1, 3 potatis, 1 morot, lök liten, 1 L vatten, dill, persilja eller koriander.

Hur man förbereder:

1. Morot Tvätta, skala och riv.
2. Skalade lök och potatis skars i kuber.
3. Sätt de förberedda grönsaker (morötter, lök och potatis) på ett borttagbart kopp Multivarki, lägga konserverat kött och bönor (med juice).
4. Fyll med vatten och salt.
5. Ställ lägeskontrollpanelen "Släck" och tid - en timme.
6. Tryck på "Start" och koka bönsoppa med stuvade kött.
7. Efter denna tid hörs ett pip, häll soppan i en skål med en mixer och hacka alla ingredienser för att mos staten.
8. Häll sedan soppan i skålar och krydda med finhackad greener.