Hur man lagar kyckling ben i en mikrovågsugn

Recept kycklingklubbor i en mikrovågsugn med kryddor i en hylsa

Det bör:

2 kyckling ben;

. 1 tesked salt;

1/3 tesked svartpeppar .;

1/4 tsk torkad lök och persilja, timjan och salvia .;

hylsa för bakning.

Hur förbereda:

1. Tvätta kycklingklubbor, avbröt överflödigt fett och hud.
2. klappa dem med en pappershandduk, strö med salt, kryddor och låt stå i en halvtimme.
3. Sätt kycklingbitarna i hylsan av domkraften och säkra kanterna på den monterade klämman.
4. polyeten Perforerade toppen av gaffeln, placera paketet i en mikrovågsugn skålen och koka i 25 minuter vid 600 watt.

Recept kycklingklubbor glaserade

Shutterstock

Läckra kycklingklubbor glaserade ser ut som en lyxig varm för semester fest, och en vanlig dag det verkligen kommer att förbättra stämningen.

Det bör vara:

3 kyckling ben;

50 g honung;

60 ml sojasås;

30 ml vegetabilisk olja;

1/2 tesked salt .;

1/3 h. Matskedar curry och paprika.

Hur man förbereder:

1. Förbered kyckling ben. Lite varm honung, blanda soja, vegetabilisk olja och salt och kryddor.
2. Nu sprider fågeln får bitar av sås runt och dra i marinaden i minst en halvtimme.
3. Lägg dem i en genomskinlig behållare för mikrovågsugn, täcka och plats i mikrovågsugn under 10 minuter vid 800 watt.
4. Öppna skålen och sjuda i 10 minuter för att bilda en läcker skorpa.
5. Om din mikrovågsugn har ett läge "Grill", installera den.

Recept kycklingklubbor i sås

Shutterstock

Det bör vara:

2 kyckling ben;

60 g av en 20% kräm;

50 ml mjölk i någon fetthalt;

30 g smör;

1 h. L. salt;

3/4 h. L. Provensalska örter;

3 kvistar persilja.

Hur man förbereder:

1. Processkycklingbenen, såsom i de första två recept.
2. Lägg dem i en djup skål för mikrovågsugn.
3. Smält smör, strö i det med kryddor och salt promazhte fågel med hjälp matlagning borste.
4. Baka skålen under 10 minuter vid 800 watt, sedan försiktigt hälla den resulterande saft, ansluta den med gräddfil och mjölk och häll över trumpinnar.
5. Ta med dem tills redo för en annan 3-5 minuter.
6. Låt kyckling stå i 5 minuter i en sluten ugn.
7. Serve det beströdda med hackad persilja.

Recept kycklingklubbor i vitt vin

Lite saftiga grönsaker och sofistikerad drink kommer att göra benen ännu mer intressant.

Shutterstock

Det bör vara:

2 kyckling ben;

2 tomater;

2 lökar;

100 ml vitt vin;

50 ml vegetabilisk olja;

1, 5 timmar. Sked krydda blandning för kyckling innehållande salt och torkades vitlök.

Hur man förbereder:

1. Rengör kycklingklubbor och kapas vid benen och låren, sedan höfter diagonalt i två delar vid skarven.
2. Rengör grönsakerna och skär i halvringar och halvcirklar.
3. Sätt alla i en stor heatproof skål, strö över kryddor, häll vin och olja, och blanda för hand.
4. Ta bort skålen i ett kylskåp under 1, 5-2 timmar, sedan koka i en mikrovågsugn i 12 minuter vid 800 watt.