Lobio eller vita bönor i tomatsås - hur man lagar lobio av bönor, en steg för steg recept foton

Idag kommer jag att laga läckra vita bönor i tomatsås. Många uppmanade Georgiens skålen - l obio, men det är bara fel. Classic l obio tillagad med morötter och skarpare smak. Men jag anpassat receptet till smaker av hans familj och nu alla läckra, alla äts med nöje. Och för de flesta hemmafruar är det viktigaste - att föda hela familjen välsmakande och hälsosamt! Efter bönorna är mycket användbara, men i kosten för många människor är det praktiskt taget frånvarande. Detta är ett stort misstag "inte ett fan" böna. Beans, en av de få människor i beredningen inte förlorar sina goda egenskaper. Från bönor kan du skapa en mängd olika matiga sallader och sidorätter. Förresten, för alla bantning bönor är förbjudna. Något jag var fascinerad. ???? Utställning för alla att laga detta god och hälsosam maträtt av bönor, en beprövad recept med steg för steg att göra ett foto.

ingredienser:

1 kopp bönor;

En lök;

En vitlöksklyfta;

1 msk. Sked tomat;

salt;

vegetabilisk olja;

örter.

Lobio eller vita bönor i tomatsås - hur man lagar lobio av bönor, en steg för steg recept foton

Hur laga lobio bönor hemma

Det är bättre om disken är förberedda för i morgon, zagotavlivaya ingredienser i dag. Skölj bönorna, täck med vatten och ställ åt sidan över natten. Om du inte har tid, måste du laga det lite längre.

Lobio eller vita bönor i tomatsås - hur man lagar lobio av bönor, en steg för steg recept foton

Nästa dag, bönor dricka vatten och lite swell.

Lobio eller vita bönor i tomatsås - hur man lagar lobio av bönor, en steg för steg recept foton

Häll det i potten, tillsätt 2 koppar vatten och sätta på medium gas. Lätt krydda med salt.

Lobio eller vita bönor i tomatsås - hur man lagar lobio av bönor, en steg för steg recept foton

Skala löken, fräs den i en kastrull.

Lobio eller vita bönor i tomatsås - hur man lagar lobio av bönor, en steg för steg recept foton

Lägg kokt bönor. En liten gryta.

Lobio eller vita bönor i tomatsås - hur man lagar lobio av bönor, en steg för steg recept foton

Lägg tomat, pressa krossad vitlöksklyfta.

Lobio eller vita bönor i tomatsås - hur man lagar lobio av bönor, en steg för steg recept foton

Simmer några minuter, försök att salt, tillsätt örter.

Lobio eller vita bönor i tomatsås - hur man lagar lobio av bönor, en steg för steg recept foton

De får inte vara torr, är inte nödvändigt allt vatten avdunstar. Bör förbli en liten sås.

Lobio hemma eller läckra vita bönor i tomatsås är klar.

Lobio eller vita bönor i tomatsås - hur man lagar lobio av bönor, en steg för steg recept foton

Skålen kan tjäna som den huvudsakliga eller ytterligare. Koka det mycket enkelt, men dock tar lång tid, men inte särskilt distraherad värdinna från andra fall.