Vitamin kål sallad och andra färska grönsaker - hur man gör vitamin sallad med kål, en steg för steg recept foton

Autumn förlorar långsamt mark till vintern och det är dags att gå vidare vitamin sallader. Jag vill dela en enkel men samtidigt välsmakande och hälsosamt röd vitamin sallad på kål, morötter, rödbetor och andra färska grönsaker. Vinäger kan säkert ersättas med färskpressad citronsaft. Jag älskar syltlök i sumak krydda, som aktivt används i orientaliska rätter. I grund och botten är det inte ett recept, men jag använder sumak som önskas. Min detaljerad beskrivning kommer att hjälpa dig att laga en läcker och vitamin coleslaw. Cook, äta, och inte bli sjuk.

ingredienser:

  • 400 g färsk kål;
  • en stor morot;
  • 1 medelstora betor;
  • 1 paprika;
  • 1/2 enheter, lök .;

    • .

  • 1/4 tsk krydda sumak (valfritt);
  • en knippa persilja (lämnar endast);
  • en nypa salt;
  • nypa svartpeppar;
  • 1/2 Art. skedar 6% vinäger;
  • 3 msk. olivolja (EV).

Hur man gör vitamin sallad på kål och andra färska grönsaker

I en separat platta är inte mycket fint hackad paprika. Då krossade persilja och lök skuren i tunna halvringar, och strö över sumak krydda. Använd denna krydda är inte nödvändigt, men som tillval. I andra plattor gnugga morötter och betor på en stor rivjärn och kål shinkuem remsor.

Vitamin kål sallad och andra färska grönsaker - hur man gör vitamin sallad med kål, en steg för steg recept foton

Kål sätta i en salladsskål, strö över salt och nymalen svartpeppar, lätt slipa den i händerna.

Vitamin kål sallad och andra färska grönsaker - hur man gör vitamin sallad med kål, en steg för steg recept foton

Sedan blanda kål med morötter och rödbetor.

Vitamin kål sallad och andra färska grönsaker - hur man gör vitamin sallad med kål, en steg för steg recept foton

Minst tillsätt paprika, persilja och lök. Allt noga blanda i en salladsskål. Sallad beströdda med vinäger och häll olivolja. Än en gång blanda väl.

Vitamin kål sallad och andra färska grönsaker - hur man gör vitamin sallad med kål, en steg för steg recept foton

Vi flytta färdiga kålsallad i ett serveringsfat och före servering, kan det sättas i kylskåpet. Och när den heta klar kan du skicka och vitamin sallad. Han går bra med alla kötträtter.

Vitamin kål sallad och andra färska grönsaker - hur man gör vitamin sallad med kål, en steg för steg recept foton
Relaterade artiklar
Fräsch sallad med gurka Fräsch sallad med gurka
Vitamin sallad på kål och morötter Vitamin sallad på kål och morötter
Sallader från kål Sallader från kål
Enkel sallad av kål och gurka med vinäger - hur man gör en läcker sallad på färska kål och gurka med en steg för steg recept foton Enkel sallad av kål och gurka med vinäger - hur man gör en läcker sallad på färska kål och gurka med en steg för steg recept foton
Lean enkel sallad av tång - hur man gör en sallad av tång, en steg för steg recept foton Lean enkel sallad av tång - hur man gör en sallad av tång, en steg för steg recept foton
Sallad på kokt rödbetor och surkål med äpplen och ingefära - Hur man gör en sallad av surkål, en steg för steg recept foton Sallad på kokt rödbetor och surkål med äpplen och ingefära - Hur man gör en sallad av surkål, en steg för steg recept foton
Tabula sallad med couscous - hur man förbereder en sallad tabbouleh, ett steg för steg recept foton Tabula sallad med couscous - hur man förbereder en sallad tabbouleh, ett steg för steg recept foton
Sallad på kinakål med rökt korv, paprika och konserverad majs - hur man förbereder en sallad av kinakål med majs och korv, en steg för steg recept foton Sallad på kinakål med rökt korv, paprika och konserverad majs - hur man förbereder en sallad av kinakål med majs och korv, en steg för steg recept foton
Sallad med kinesiska kål, tomater och paprika - hur man förbereder en sallad av kinakål, ett steg för steg recept foton Sallad med kinesiska kål, tomater och paprika - hur man förbereder en sallad av kinakål, ett steg för steg recept foton
Varm linssallad med kyckling och grönsaker - hur man lagar en varm sallad på linser, en steg för steg recept foton Varm linssallad med kyckling och grönsaker - hur man lagar en varm sallad på linser, en steg för steg recept foton
Vitamin sallad på kål, morötter, jordärtskocka - hur man gör vitamin sallad, en steg för steg recept foton Vitamin sallad på kål, morötter, jordärtskocka - hur man gör vitamin sallad, en steg för steg recept foton
Vegetabiliska sallader Diet för viktminskning - video recept hemma Vegetabiliska sallader Diet för viktminskning - video recept hemma
Recept sallad på färska kål Recept sallad på färska kål
Sommar sallad på färska grönsaker: 4 recept Sommar sallad på färska grönsaker: 4 recept
Recept: Sallad från strandkål Recept: Sallad från strandkål
Nya artiklar
Recept sallad på gurka, tomater och zucchini Recept sallad på gurka, tomater och zucchini
Ost rullar med vitlök och lök - hur man gör muffins med ost och vitlök, med en steg för steg recept foton Ost rullar med vitlök och lök - hur man gör muffins med ost och vitlök, med en steg för steg recept foton
Kokt potatis med lök och bacon - så läckra att laga potatis för en sida maträtt, en steg för steg recept foton Kokt potatis med lök och bacon - så läckra att laga potatis för en sida maträtt, en steg för steg recept foton
Söt pie-fläta med russin - Hur man gör en flätad jäst deg, en steg för steg recept foton Söt pie-fläta med russin - Hur man gör en flätad jäst deg, en steg för steg recept foton
Sand Cherry Pie - hur man bakar en tårta med ett körsbär i ugnen, med en steg för steg recept foton Sand Cherry Pie - hur man bakar en tårta med ett körsbär i ugnen, med en steg för steg recept foton
Läckra stekt pajer med lever - hur man lagar pajer med lever stekt i en kastrull med en steg för steg recept foton Läckra stekt pajer med lever - hur man lagar pajer med lever stekt i en kastrull med en steg för steg recept foton
Kharcho soppa med ris - hur man lagar soppa grub hemma, steg för steg recept foton Kharcho soppa med ris - hur man lagar soppa grub hemma, steg för steg recept foton
Hur man frysa blomkål på vintern hemma Hur man frysa blomkål på vintern hemma
Saltade kex med ost i ugnen - hur man gör ost kex, recept med foto Saltade kex med ost i ugnen - hur man gör ost kex, recept med foto
Hemlagad vitlökskrutonger i ugnen, som lämpar sig för öl, soppa eller sallad - hur man gör vitlökskrutonger i hemmet, receptet med ett foto Hemlagad vitlökskrutonger i ugnen, som lämpar sig för öl, soppa eller sallad - hur man gör vitlökskrutonger i hemmet, receptet med ett foto
Fryst bläckfisk: hur man laga mat och hur mycket? Fryst bläckfisk: hur man laga mat och hur mycket?
5 semester, men kost rätter för det nya året - videorecept hemma 5 semester, men kost rätter för det nya året - videorecept hemma
Laga din grenadier fisk Laga din grenadier fisk
6 rätter från en kyckling - video recept hemma 6 rätter från en kyckling - video recept hemma
Ett nytt sätt att spara örter - video recept hemma Ett nytt sätt att spara örter - video recept hemma