Pumpa gröt av ris och solrosfrön - hur man lagar en läcker pumpa gröt, en steg för steg recept foton
Dagen började med gröt, det ser ut att bli bra. ???? Speciellt om det är en ljus och otroligt användbar pumpa gröt av ris. Hon kommer att ge en laddning av energi och kommer att fylla varje organism med användbara ämnen. Jag delar inte bara ett underbart recept, men också bilder som illustrerar hans steg.
Så vi behöver:
- Risgryn - 150 gram;
- pumpa - 100 g;
- vatten - 500 gram;
- socker - 2-3 msk. skedar;
- pumpafrön - 20 gram;
- smör - 25-30 gram.
Hur man lagar pumpa gröt av ris till vatten
Redo att börja med det faktum att pumpa ska klippas, skal, ta bort frön. Frön kan skicka den i ugnen för att torka. eller använda färdiga gröt torkade eller rostade frön.
för att framställa den nödvändiga mängden av ris. Renat pumpa bör vara ca 100 gram.
Massan av färsk och doftande pumpa galler med medel hål.
Skicka till en brand vatten i praktiskt liten kastrull med en tjock botten. Tvätta ris under rinnande vatten. I vattnet för att skicka ris, tillsätt socker. Sjuda i tio minuter på låg värme.
Häll pumpa till riset och rör om. Koka i ytterligare tio minuter.
I slutet av tillagningen tillsätt smöret.
Stäng av värmen och lämna röran under locket stängt i tio minuter. Totalt, matlagning gröt tar ungefär en halvtimme.
För närvarande är pumpa gröt av ris hälls i à la carte-rätter. Pumpafrön bör rengöras och beströdda med korn av spannmål.
Kombinationen av pumpa, ris och solrosfrön är mycket harmonisk, välsmakande och hälsosam.
Var noga med att notera!