Läcker sallad av råa betor och grönsaker - hur man förbereder en sallad av råa grönsaker, en steg för steg recept foton

I mitten av vintern börjar kroppen att överreagera på en brist på vitaminer. Vi skulle vilja ha något direkt från tenn. Till exempel, saftig sallad från rå betor, äpplen och morötter. Med tanke på att under vintern priset på sommargrönsaker, för att uttrycka det milt, "bita", och deras smak är dålig. Därför jag laga ofta enkla och läckra sallad på råa grönsaker och frukter som är tillgängliga och väl reserveras under hösten-vintern - rödbetor, morötter och äpplen. På grund av det faktum att förbereda en maträtt av råa livsmedel, behöll de mer vitaminer och fibrer i sin råa form är utmärkt effekt på matsmältningssystemet. Prova det och du laga mig en läcker sallad av råa rödbetor, morötter och äpplen på ett enkelt recept med steg för steg bilder.

Vi behöver:

Läcker sallad av råa betor och grönsaker - hur man förbereder en sallad av råa grönsaker, en steg för steg recept foton
  • rödbetor söt bolshaya- 1 stk.;
  • Morot-1 st.;
  • äppel sura söta-1 st.;
  • citron saft-1 msk. l. (Approximativt);
  • solrosolja (inte förvaras) - 2-3 msk. l.;
  • salt, socker efter smak.

Hur man gör en sallad av råa rödbetor, morötter och äpple

Färdigmat börja med det faktum att alla produkter är rena, tvätta och gnugga på en grov rivjärn.

Läcker sallad av råa betor och grönsaker - hur man förbereder en sallad av råa grönsaker, en steg för steg recept foton

Vik in salladsskål och blanda.

Läcker sallad av råa betor och grönsaker - hur man förbereder en sallad av råa grönsaker, en steg för steg recept foton

salt efter smak. Socker tillsätts i fallet i betor och äpple lite sötma. Nästa, tillsätt lite citronsaft. Det är möjligt att det kommer att behöva en lite mindre. Fokusera på din smak. Sallad klädd med vegetabilisk olja. Ge det brygga i 15 minuter, låt låt saften. Alla våra underbara sallad av råa grönsaker redo.

Läcker sallad av råa betor och grönsaker - hur man förbereder en sallad av råa grönsaker, en steg för steg recept foton

Sallad på rå rödbetor, morötter och äpplen är bra för ett litet mellanmål, och även perfekt komplement till kötträtter. Förbered denna sallad, och kanske det kommer att ta en plats bland dina favoritrecept.

Relaterade artiklar
Betor sallad med ost och ägg - en steg för steg recept foton Betor sallad med ost och ägg - en steg för steg recept foton
Rödbetssallad med katrinplommon - hur man förbereder en sallad av rödbetor rostas i ugnen och katrinplommon, en steg för steg recept foton Rödbetssallad med katrinplommon - hur man förbereder en sallad av rödbetor rostas i ugnen och katrinplommon, en steg för steg recept foton
Färska grönsaker sallad med sesam - hur man gör en sallad med sesamfrön och grönsaker, med en steg för steg recept foton Färska grönsaker sallad med sesam - hur man gör en sallad med sesamfrön och grönsaker, med en steg för steg recept foton
Sallad med rättika, morot och majonnäs - både välsmakande förbereda en sallad av rättika, en steg för steg recept foton Sallad med rättika, morot och majonnäs - både välsmakande förbereda en sallad av rättika, en steg för steg recept foton
Sallad på pumpa och gurka med senapssås - hur man förbereder en sallad med pumpa och gurka, med en steg för steg recept foton Sallad på pumpa och gurka med senapssås - hur man förbereder en sallad med pumpa och gurka, med en steg för steg recept foton
Rödbeta sallad utan majonnäs, vitlök och lök - hur man förbereder en sallad på rödbetor, en steg för steg recept foton Rödbeta sallad utan majonnäs, vitlök och lök - hur man förbereder en sallad på rödbetor, en steg för steg recept foton
Enkel sallad av rödbetor med valnötter - hur man förbereder en sallad på rödbetor, en steg för steg recept foton Enkel sallad av rödbetor med valnötter - hur man förbereder en sallad på rödbetor, en steg för steg recept foton
Vitamin sallad på kål, morötter, jordärtskocka - hur man gör vitamin sallad, en steg för steg recept foton Vitamin sallad på kål, morötter, jordärtskocka - hur man gör vitamin sallad, en steg för steg recept foton
Rödbetssallad med vitlök och ost - hur man lagar rödbetssallad med vitlök och ost recept med ett foto Rödbetssallad med vitlök och ost - hur man lagar rödbetssallad med vitlök och ost recept med ett foto
Rödbetor i koreanska hemma - enkel och läckra sallad med rödbetor, vitlök och ingefära, en steg för steg recept med bilder. Rödbetor i koreanska hemma - enkel och läckra sallad med rödbetor, vitlök och ingefära, en steg för steg recept med bilder.
Sallad med äpple, selleri och morötter, Sallad med äpple, selleri och morötter, "kryddig", ett recept med ett foto
Beprövade recept inlagd rödbetor - video recept hemma Beprövade recept inlagd rödbetor - video recept hemma
Vitaminrika måltider: 5 salladsrecept från rödbetor och morötter - video recept hemma Vitaminrika måltider: 5 salladsrecept från rödbetor och morötter - video recept hemma
Vitaminrika rätter: Beet salad Vitaminrika rätter: Beet salad
8 användbara recept rödbetor - video recept hemma 8 användbara recept rödbetor - video recept hemma
Nya artiklar
Recept sallad på gurka, tomater och zucchini Recept sallad på gurka, tomater och zucchini
Ost rullar med vitlök och lök - hur man gör muffins med ost och vitlök, med en steg för steg recept foton Ost rullar med vitlök och lök - hur man gör muffins med ost och vitlök, med en steg för steg recept foton
Kokt potatis med lök och bacon - så läckra att laga potatis för en sida maträtt, en steg för steg recept foton Kokt potatis med lök och bacon - så läckra att laga potatis för en sida maträtt, en steg för steg recept foton
Söt pie-fläta med russin - Hur man gör en flätad jäst deg, en steg för steg recept foton Söt pie-fläta med russin - Hur man gör en flätad jäst deg, en steg för steg recept foton
Sand Cherry Pie - hur man bakar en tårta med ett körsbär i ugnen, med en steg för steg recept foton Sand Cherry Pie - hur man bakar en tårta med ett körsbär i ugnen, med en steg för steg recept foton
Läckra stekt pajer med lever - hur man lagar pajer med lever stekt i en kastrull med en steg för steg recept foton Läckra stekt pajer med lever - hur man lagar pajer med lever stekt i en kastrull med en steg för steg recept foton
Kharcho soppa med ris - hur man lagar soppa grub hemma, steg för steg recept foton Kharcho soppa med ris - hur man lagar soppa grub hemma, steg för steg recept foton
Hur man frysa blomkål på vintern hemma Hur man frysa blomkål på vintern hemma
Saltade kex med ost i ugnen - hur man gör ost kex, recept med foto Saltade kex med ost i ugnen - hur man gör ost kex, recept med foto
Hemlagad vitlökskrutonger i ugnen, som lämpar sig för öl, soppa eller sallad - hur man gör vitlökskrutonger i hemmet, receptet med ett foto Hemlagad vitlökskrutonger i ugnen, som lämpar sig för öl, soppa eller sallad - hur man gör vitlökskrutonger i hemmet, receptet med ett foto
Fryst bläckfisk: hur man laga mat och hur mycket? Fryst bläckfisk: hur man laga mat och hur mycket?
5 semester, men kost rätter för det nya året - videorecept hemma 5 semester, men kost rätter för det nya året - videorecept hemma
Laga din grenadier fisk Laga din grenadier fisk
6 rätter från en kyckling - video recept hemma 6 rätter från en kyckling - video recept hemma
Ett nytt sätt att spara örter - video recept hemma Ett nytt sätt att spara örter - video recept hemma