Bakad pumpa med mannagryn och färskost utan - hur man lagar en gryta av pumpa i ugnen, med en steg för steg recept foton

Matlagning pumpa - ett nöje, alla rätter är färgstarka, välsmakande och hälsosamma. Pumpa pudding med mannagryn kommer att vara bra för frukost och för barn och vuxna. Eftersom jag förbereda för barnet, då bestämde jag mig för att baka in silikon formar-bear. Men du kan välja någon form för bakning. Detta recept gryta pumpa - ett utmärkt tillfälle att diversifiera kosten människor som bryr sig om sin hälsa. Jag vill uppmärksamma er att det kommer att förbereda ett minimum av produkt - utan mjöl, keso och läsk. Steg utformade recept kommer att visa hur lätt att göra en pumpa gryta i ugnen.

Så vi behöver:

• 650 g renat pumpa;
• 20 g smör;
• 50 ml vatten;
• 1 ägg;
• 4 msk. l. gräddfil;
• Artikel 5. l. mannagryn;
• 100 g socker.

Hur att laga pumpa pudding med mannagryn i ugn

Förberedelser börjar med att bearbeta den viktigaste ingrediensen i våra rätter. Vi kommer att sänka den rengjorda pumpa i små bitar för att påskynda tillagningen.

Sedan skicka pumpa kuber i en kastrull, häll i vattnet och om en smörklick. Täck med lock och låt sjuda i 10 minuter under omrörning.

Cooking pumpa silades genom ett durkslag, skaka av överskottsvätska.

Sedan slipa i en bländare och puré dränk lägger ner pumpa puré tills den svalnat.

När pumpa puré svalna, låt oss förbereda degen. Den praktiska skål, slå ägg med socker, tillsätt sedan gräddfil. Häll lite mannagryn och rör om väl med en sked för att undvika klumpar. Små portioner tillfoga till degen pumpa puré, utan att stänga av biandaren. Avsätt degen i 10 minuter och - ge mannagryn att svälla.

för barns bakning, valde jag silikon formar bär en höjd av 20 cm. Tre stycken nog för mig att dela ut hela degen. Silikon formar är inte smörjas med olja. Ready pumpa gratäng med mannagryn väl avlägsnas utan någon extra ansträngning. Baka i en förvärmd ugn vid 200 ° C under 30 minuter.

När grytan pumpa baka, visar det sig delikat, ljus, med rik pumpa smak.

I enlighet med konstruktionen, en sådan diet pumpa pudding är inte som en kaka, utan snarare närmare pudding. Du kan lämna en läcker dessert pumpa med grädde, sylt eller kondenserad mjölk. Bon appetit!