Färska grönsaker sallad med sesam - hur man gör en sallad med sesamfrön och grönsaker, med en steg för steg recept foton

de mest användbara kulinariska produkter samlas i en sallad. Skålen finns morot, färsk gurka, äpplen, söt paprika. Dessa ingredienser är perfekt blandas med sesamfrön och lökringar. Klädd med olivolja sallad. Steg för steg recept dekorerad med bilder kan du snabbt och enkelt förbereda en grönsakssallad med sesamfrön och gurka hemma.

ingredienser:

• liten morot - 1 st;.
• medel gurka - 1 st;.
• paprika av vilken färg som helst - en st.;
• äpplen av någon sort - 1 st.;
• glödlampa lök - 1 st.;
• sesam vit - en soppsked;
• olivolja - 25 ml;
• salt - efter bedömning.

Hur man förbereder en sallad med sesam, gurka, morot och äpple

Utarbetandet av denna användbara enkel maträtt av råa grönsaker nystart med det faktum att tvätt väldoftande färsk gurka under vatten. Avtorkning. På en skäryta av gurkan kuber mala. Gurka skivade fartyget i en lämplig behållare.

Låt oss morot skärning. Efter rengöring av frukt, slipa den i strimlor. Det är tillåtet att använda för att underlätta för ett rivjärn för koreanska morot.

Varje äpple skivor i strimlor. Nedskärningar av äpple spridas i samma behållare.

som renats från frön av peppar skurna för vitamin sallad med tunna strimlor.

Det återstår att hugga en lök. Det skär i tunna halvringar.

Vi kastar att hacka grönsaker klädd med salt och olivolja oljeprodukter.

Mix.

När en färsk grönsakssallad strö vita sesamfrön.

Och när serveras på bordet!

Dessa dagar kan en sådan enkel vitamin sallad med sesamfrön och gurka vara beredd inte bara på sommaren utan även i någon annan tid på året.

alla trevliga snack!