Frukt- och grönsaks sallader

Läcker och enkel grönsaker och frukt sallad - en favoriträtt för alla människor. Utan dem är det omöjligt att föreställa sig någon frukost eller lunch och middag. Recept för sallader - de är så olika och inte gillar smaken av varandra, av vilka de flesta laga snabbt och enkelt. Sallader, grönsaker och frukter - är hälsosam och nyttig mat för regelbundna måltider.

Vegetabiliska sallader kan framställas från praktiskt taget alla produkter, som kombinerar med konserver, skaldjur, kött, boskap och fjäderfä.

grönsakssallad diskens med tonfisk

Sallad med tonfisk - detta är den bästa kombinationen av skaldjur och grönsaker. Bland fisk sallader särskilt populär konserverad tonfisk, kött är inga små ben, och även efter värmebehandling behåller mest användbara egenskaper.

produktlistan: Bank of konserverad tonfisk, en gurka, 4 små tomater, 3 st. kallt kokt ägg, roman blad, gräslök och majonnäs.

Skölj med vatten grönsaker och örter. Divide tomatskivor, cirka 6 delar, och de återstående ingredienserna bara hugga med en kniv.

Konserverad tonfisk lätt mosa med en gaffel och placera alla produkter i en separat platta. Sallad är rör om och servera på detta sätt.

Till såsen, rekommenderas att blanda majonnäs finhackad vitlök och anslut sedan med de viktigaste produkterna i en djup skål.

Presenteras salladsrecept rekommenderas att konsumera endast i form av nyberedd, med hänsyn till de besparingar i tid och pengar.

Green sallad med tonfisk

För skaldjur älskare, erbjuder vi ett annat alternativ att laga hälsosam mat med tonfisk. Mycket enkel sallad recept som kan framställas i all hast

Sallad med rökt fisk

Fortsätter temat jag vill presentera en festlig sallad av fisk och gröna ärtor i majonnäs som kommer att vara precis rätt för en formell bord, som en rejäl mellanmål.

Dessutom vill du ta med till din känsliga smak intressant recept näringsrik sallad utan grönsaker, men samtidigt, visar sig skålen inte bara läckra, men också användbar.

fruktsallad framställs i allmänhet från färska produkter, som kan innehålla inte bara frukt, men också kött kyckling eller kalkon.

sallad med mango och kyckling lever

Unseasonably varma sallader är perfekt mat, när det verkligen vill tillfredsställande måltid, men samtidigt till god användning. Sallad med kycklinglever hänvisar också till livsmedelskategorier - Enkelt, snabbt och läckra.

Ingredienser: 250 g av kycklinglever, 350 gram mango frukt 75 g sallad, artikel 5-7. matskedar olivolja, 3 msk. matskedar senap, 2 msk. honung, svartpeppar och salt efter smak.

Rensa från huden färsk mango och separera benet. Mango massa bör skäras i medelstora kuber. Låg på en plan platta första par nävar salladsblad, och på toppen - tropisk frukt.

Sedan behöver du förbereda fyllningen: I en separat skål häll 5 msk olivolja, tillsätt senap och honung. Rör om.

I en stekpanna värme ca 2 msk. sked vegetabilisk olja och kort steka de hackade bitar av kycklinglever, tills en ljust rosa färg. I processen för salt och peppar nymald svartpeppar.

Lever skift på en platta med sallad och häll senap-honung dressing, ca 4-5 matskedar.

Sallad från kycklinglever och mango konsumera önskvärd varm. Enligt behov kan du lägga kokta fyllning.

Kycklinglever tillagas mycket snabbt. Fry bör inte vara längre än 3-5 minuter på elden lite över genomsnittet, för att bilda en skorpa som kommer att förhindra läckage av den interna juice. Och då kan du lägga ut lite.