Dietary sallad med konserverad tonfisk

Vi erbjuder en utmärkt sallad recept med konserverad fisk, vilket är mycket snabbt tillagade. Från en liten uppsättning av tillgängliga produkter kan vara en utmärkt kock kost sallad med tonfisk och ägg. Och om du lägger i en kokt potatis, vi verkligen gjorde, vänder dela ut bara läckra.

Jämfört med kött, fisk recept sallader är också stor efterfrågan och har många sätt att laga mat. Och även under fastan när köttet är förbjuden i vissa dagar att äta fisk är tillåten.

Fisk sallad med ägg och potatis

Koka potatisen i saltat vatten. Till grönsaker var läckra och arom i beredningen av vatten som du behöver för att lägga till ett par lagerblad och några ärtor svartpeppar.

Dietary sallad med konserverad tonfisk

för att hacka örter fint. Kan använda persilja, dill eller gräslök fjädrar.

Dietary sallad med konserverad tonfisk

I en separat skål, mäsk konserverad fisk, sedan lägga till salad på toppen och häll en liten mängd av sin egen olja.

Dietary sallad med konserverad tonfisk

Pre kokta ägg, ursprungligen sval och skiva dem inte alltför fint.

Dietary sallad med konserverad tonfisk

Smaken med salt, lägga till lite av malda kryddor som önskas, rör om och tillsätt sedan den vegetabiliska oljan.

Dietary sallad med konserverad tonfisk

Återigen all uppståndelse, garnera med fisk sallad med ägg och potatis med kvistar av grönska och du kan prova.