Dietary sallad med konserverad tonfisk
Vi erbjuder en utmärkt sallad recept med konserverad fisk, vilket är mycket snabbt tillagade. Från en liten uppsättning av tillgängliga produkter kan vara en utmärkt kock kost sallad med tonfisk och ägg. Och om du lägger i en kokt potatis, vi verkligen gjorde, vänder dela ut bara läckra.
Jämfört med kött, fisk recept sallader är också stor efterfrågan och har många sätt att laga mat. Och även under fastan när köttet är förbjuden i vissa dagar att äta fisk är tillåten.
Fisk sallad med ägg och potatis
Koka potatisen i saltat vatten. Till grönsaker var läckra och arom i beredningen av vatten som du behöver för att lägga till ett par lagerblad och några ärtor svartpeppar.
för att hacka örter fint. Kan använda persilja, dill eller gräslök fjädrar.
I en separat skål, mäsk konserverad fisk, sedan lägga till salad på toppen och häll en liten mängd av sin egen olja.
Pre kokta ägg, ursprungligen sval och skiva dem inte alltför fint.
Smaken med salt, lägga till lite av malda kryddor som önskas, rör om och tillsätt sedan den vegetabiliska oljan.
Återigen all uppståndelse, garnera med fisk sallad med ägg och potatis med kvistar av grönska och du kan prova.